Kaip rašo „The Guardian“, žmonės dieną pradeda geresnės nuotaikos, tačiau vakare jų nuotaika pablogėja.
Be to, paaiškėjo, kad sekmadienis yra ta diena, kai daugelio žmonių psichologinė būsena yra nestabiliausia.
Atlikdami tyrimą mokslininkai analizavo UCL tyrimo duomenis, kurie apėmė laikotarpį nuo 2020 m. kovo mėn. iki 2022 m. kovo mėn.
Beveik 50 000 suaugusiųjų atsakė į klausimus apie laimę, pasitenkinimą gyvenimu, prasmės pojūtį ir vienatvę.
Atliekant analizę buvo atsižvelgta į tokius veiksnius, kaip amžius, sveikata ir galimybės gauti darbą.
Rezultatai parodė, kad pasitenkinimas gyvenimu buvo didesnis pirmadieniais ir penktadieniais, o laimės jausmas buvo stipresnis antradieniais. Įtakos turėjo ir sezoniniai pokyčiai: pavasario, vasaros ir rudens mėnesiais nerimo ir depresijos simptomai buvo silpnesni, o vienišumo jausmas buvo retesnis.
Paaiškėjo, kad geriausias metų laikas psichikos sveikatai yra vasara.
Tyrėjai pabrėžia, kad šios išvados gali padėti kurti psichikos gerovės palaikymo strategijas, kuriose būtų atsižvelgiama į paros laiko ir metų laikų įtaką emocinei savijautai.
Šaltinis: Mixnews.lv
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą