Geri patarimai, kaip rūpintis kaklo oda: atrodysite visada jauna!

Mes bijome veido raukšlių ir stengiamės jų išvengti, pirkdami ir naudodami įvairius kremus, gamindamiesi kaukes, šveitiklius ir pan. Tačiau, skirdami be galo daug dėmesio veido odos priežiūrai, mes, deja, dažnai pamirštame apie kaklą.

Ir tai yra klaida, kurią anksčiau ar vėliau turėsime pripažinti…

Keletas žodžių apie kaklo odą

Kaklo oda yra daug plonesnė ir subtilesnė nei veido oda. Joje yra mažiau kolageno ir elastino.

Be to, jame beveik nėra riebalinių liaukų, dėl kurių jis riebaluotųsi, bet taip pat dėl šios priežasties kaklo oda yra labiau linkusi sausėti, oda šioje zonoje neretai yra jautresnė.

Nenuostabu, kad raukšlės ant kaklo atsiranda anksti, nors mums visuomet tai būna gana nemaloni staigmena.

Kas kenkia kaklo odai?

Mūsų laikysena taip pat prisideda prie prastos kaklo odos būklės – dažniausiai mes nukreipiame galvą žemyn, nes to iš mūsų reikalauja mūsų kasdienė veikla.

Tačiau dėl to kaklas visą laiką yra sulenktas, todėl jis greičiau susiraukšlėja. Miegoti ant didelių ir aukštų pagalvių taip pat blogai.

Be to, kaklo odą neigiamai veikia per didelis saulės poveikis, ją gali sudirginti net šiurkštūs drabužiai. Rūkymas taip pat jai nėra naudingas – ir ne tik aktyvus, bet ir pasyvus.

Žinoma, bloga kaklo odos būklė taip pat gali būti dėl vitaminų trūkumo, netinkamos mitybos arba tai gali būti hormoninių problemų pasekmė.

Mes neturime visos įtakos visiems veiksniams, tačiau tam tikri veiksmai, skirti rūpintis kaklo oda, yra prieinami mums visiems

Kaip prižiūrėti kaklo odą?

Visų pirma reikėtų nepamiršti apie taisyklingą laikyseną  – t. y. vaikščioti, sėdėti, stovėti ištiesus nugarą, pečius atitraukti ir šiek tiek pakelti galvą.

Taip pat bus gera idėja nusipirkti profiliuotą pagalvę (juolab kad mūsų stuburas taip pat bus patenkintas teisinga laikysena) ir atlikti pratimus kaklo raumenims stiprinti.

Tačiau tinkama priežiūra turėtų būti mūsų veiklos pagrindas.

Kaklo odos priežiūra

Kaklo odos priežiūra turėtų prasidėti jos valymu. Tačiau turėtume vengti šiurkščios kempinės ir paprasto muilo, o odos geriau netrinti rankšluosčiu.

Geriausia naudoti tas pačias priemones kaip ir veido odai – losjonus, tonikus, gelius.

Šias priemones naudoti taip pat kaip ir valant veidą. Verta atminti, kad prausiantis visada geriau naudoti vėsų, o ne karštą vandenį.

Maudantis po dušu verta kaitalioti vandens sroves ir ant kaklo užpilti tai šilto, tai šalto vandens – tai labai pagerins jo stangrumą.

Nuvalę kaklo odą, galima naudoti kitas odos priežiūros priemones. Kasdienėje rutinoje tai bus tiesiog kremas, kurį reikia naudoti ryte ir vakare. Galima naudoti specialiai kaklo odai skirtus kremus arba naudoti veido odai skirtas priemones.

Būtų gerai, jei kreme būtų vitaminų A, C, E, kolageno, hialurono rūgšties ar AHA vaisių rūgščių. Kartą per savaitę verta naudoti šveičiamąją kaukę, kuri padės pašalinti negyvas odos ląsteles ir pagerins veikliųjų medžiagų įsisavinimą.

Po kaukės odą patepti kremu.

Kaip tepti kremą ant kaklo?

Taip pat verta žinoti, kad kremas ar kita odos priežiūros priemonė ant odos turi būti tepama teisingai. Svarbu, kad rankų judesiai atitiktų raumenų kryptį.

Tai reiškia, kad priemonę masažuojame iš apačios į viršų, o ne atvirkščiai.

Dėl šios priežasties kosmetikos naudojimas taip pat veiks kaip kaklo masažas, nes taip jis ir turėtų būti atliekamas – iš apačios į viršų.

O kaklo masažas pagerina odos elastingumą ir stangrumą.

Organizatorių nuotr.

Shutterstock nuotr.

Priekavos.lt

Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su draugais Facebook!

Taip pat skaitykite:

Raktažodžiai
Sidebar placeholder