Kaip suprasti, ar esate ilgaamžis: mokslininkai pateikia atsakymą

Gera mityba, genetika ir sveikas gyvenimo būdas yra gerai žinomi ilgaamžiškumo veiksniai.

Tačiau mokslas atkreipia dėmesį ir į mažiau akivaizdžius požymius, galinčius rodyti potencialiai ilgą gyvenimą arba, atvirkščiai, pavojų sveikatai.

Kai kurie iš jų iš pirmo žvilgsnio yra netikėti, tačiau buvo patvirtinti tyrimais.

Gimimo tvarka

Mokslininkai nustatė ryšį tarp gimimo eiliškumo ir tikimybės susirgti tam tikromis vėžio rūšimis.

Visų pirma vyresni broliai ir seserys turi šiek tiek didesnę riziką susirgti leukemija ar sėklidžių vėžiu nei vidutinio amžiaus ar jaunesni vaikai.

Priežastys vis dar tiriamos, tačiau statistinį ryšį galima atsekti.

Pirštų ilgio santykis

Nestandartinis, bet įdomus ilgaamžiškumo rodiklis yra rodomojo ir bevardžio pirštų ilgio santykis.

Tyrimo, kuriame dalyvavo 4500 vyresnių nei 60 metų vyrų, duomenimis, tie, kurių rodomasis pirštas buvo ilgesnis už bevardį, turėjo 30 % mažesnę riziką susirgti prostatos vėžiu.

Tai tikriausiai susiję su hormonų kiekiu ankstyvuoju vystymosi laikotarpiu.

Rankos paspaudimo galia

Tvirtas rankos paspaudimas yra ne tik pasitikėjimo savimi ženklas, bet ir potencialus ilgaamžiškumo rodiklis.

25 metus trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 6000 žmonių, parodė, kad

stipriausiai ranką spaudžiantys žmonės rečiau sirgo lėtinėmis ligomis ir pasižymėjo ilgesne gyvenimo trukme.

Raumenų jėga glaudžiai susijusi su bendra kūno sveikata.

Alopecija ir širdies sveikata

Staigus plaukų slinkimas, ypač galvos srityje, gali būti širdies problemų signalas.

Harvardo medicinos mokyklos ir Brighamo ir moterų ligoninės atlikto bendro tyrimo metu nustatyta, kad vyrams, turintiems nuplikimo požymių, rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis yra 36 % didesnė. Tai dar viena priežastis neignoruoti išvaizdos pokyčių.

Religinė veikla

Įdomus pastebėjimas, kad reguliarus lankymasis bažnyčiose ir dalyvavimas religiniame gyvenime siejamas su ilgesne gyvenimo trukme.

Galimos priežastys - mažesnis streso lygis, socialinė bendruomenės parama ir mažiau rizikingas elgesys.

Kaip paaiškėjo, religija gali turėti teigiamos įtakos ne tik dvasingumui, bet ir fizinei sveikatai.