Kmynų arbata - pasakiškos jos savybės ir nauda - privalote ją gerti

Kmynai - daugelio močiučių ir mamų naudojamos sėklos bei ruošiama arbata, kuri pasižymi daugeliu naudingų savybių 

Kmynai ir nauda žarnyno funkcijai 

Kmynai gali būti naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo, kadangi padeda atkurti gerųjų žarnyno bakterijų kiekį.

Antibakterinės kmynų savybės padeda kovoti su blogosiomis žarnyno bakterijomis, pavyzdžiui streptokokais.

Kmynai taip pat stimuliuoja skrandžio rūgšties gamybą, gerina kraujo ir žarnyno sulčių cirkuliaciją žarnyne. 

Kmynai gali padėti norint sumažinti pilvo pūtimą, stimuliuoti sveiką apetitą. 

Kitos kmynų naudingos savybės

Kmynai taip pat gali padėti sumažinti nesunkias plaučių problemas. Kmynai gali būti naudingi žmonėms, kenčiantiems nuo astmos, taip pat pagelbėti esant migrenai ar galvos skausmams. 

Kmynai taip pat gali padėti norint sumažinti menstruacinius skausmus. 

Kaip gaminti kmynų arbatą?

Jums reikės:

1 šaukštelio trintų kmynų sėklų

Šaukštelio nefiltruoto medaus (nebūtina)

Gaminimas:

Prieskonių grūstuvu sutrinkite šaukštelį kmynų sėklų. Užpilkite jas karštu vandeniu ir palikite arbatą apie 10 minučių, jog atsiskleistų naudingosios kmynų savybės.

Nenaudokite verdančio vandens, nes toks vanduo mažina gerąsias šios arbatos savybes. 

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder