Kokie vitaminai gali sukelti vėžį – amerikiečių mokslininkų tyrimas

Nors B grupės vitaminai dažnai vartojami kognityvinių funkcijų, regos ir nuotaikos gerinimui, naujas tyrimas kelia abejonių dėl jų saugumo ilgalaikio ir nekontroliuojamo vartojimo atveju, ypač didelėmis dozėmis.

Tyrimo rezultatai

Braski ir jo komanda ištyrė daugiau nei 77 tūkst. žmonių duomenis. Rezultatai parodė, kad vyrų, vartojančių vitaminą B12, plaučių vėžio rizika padidėjo maždaug 30 %. Vartojant vitaminą B6, ši rizika buvo beveik 98 % didesnė, palyginti su vyrais, kurie nevartojo šių papildų.

Ypač smarkiai padidėjo vėžio tikimybė rūkantiems vyrams, vartojantiems B grupės vitaminus kaip papildus. Tokių dalyvių rizika susirgti liga padidėjo tris–keturis kartus, palyginti su nerūkančiais ir šių vitaminų tabletėmis nevartojančiais vyrais.

Kodėl taip atsitinka

Mokslininkai mano, kad didelės B6 ir B12 dozės gali aktyvuoti tam tikrus metabolinius procesus, kurie skatina greitesnį ląstelių dalijimąsi, įskaitant potencialiai piktybines. Tai ypač pavojinga rūkantiems žmonėms, kurių organizme jau yra pažeistų plaučių audinių ląstelių.

Svarbu pažymėti, kad kalbama būtent apie papildus, o ne apie vitaminus, gaunamus su maistu. Produktai, kuriuose yra natūraliai esančių B grupės vitaminų (pavyzdžiui, neskaldytos grūdų, mėsa, žuvis, kiaušiniai, žalumynai), išlieka naudingi ir nekelia tokio pavojaus.

Svarbu prisiminti

Neviršykite dozės. Vitaminai nėra nekenksmingos tabletės. Jų perteklius gali būti ne mažiau pavojingas nei trūkumas.

Rūkantiems žmonėms ypač svarbu būti atsargiems vartojant bet kokius papildus be gydytojo rekomendacijos, ypač B6 ir B12.

Geriausia vitaminus gauti iš maisto, o ne iš sintetinių preparatų, jei nėra medicininių indikacijų.
Prieš pradedant vartoti vitaminus, ypač didelėmis dozėmis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir, jei reikia, atlikti šių medžiagų kiekio kraujyje tyrimus.

Taigi, nors vitaminų B grupės papildai laikomi naudingais esant tam tikroms būklėms, jie gali kelti paslėptą pavojų, ypač rūkantiesiems vyrams. Juos vartoti reikia atsargiai ir tik pagal indikacijas.