Sukurkite “laimės” dokumentą
Išsikelti tikslai, darbai gali atrodyti gąsdinančiai. Lengviau darbus nudirbsite, jei pradėsite nuo refleksijos. Priminkite sau, kiek daug jau pasiekėte. Kaip tai padaryti? Išsisaugokite elektroninius laiškus, kuriuose jus giria jūsų viršininkas, žinutes iš artimųjų, kuriuose išryškinamos jūsų gerosios savybės.
Sukurkite progreso laiko juostą
Rekomenduojama daryti ne darbų sąrašus, o sukurti darbų laiko juostą. Pasižymėkite, kiek laiko užtruks pasiekti tam tikrą tikslą, įveikti darbinę užduotį. Kalendoriuje pažymėkite darbų pradžios ir pabaigos datas. Eigoje pažymėkite mažesnius darbus, kuriuos turėsite nuveikti, jog įvykdytumėte šią užduotį. Nusistatykite realistiškus planus, darbus, kuriuos galėsite įvykdyti. Suplanuokite, kiek dienų reikės nudirbti tam tikrus darbus.
Naudokite draugų sistemą
Draugo, bičiulio - vadinkite, kaip norite, tačiau svarbu pasirinkti žmogų ,kuris padės jums pasiekti užsibrėžtų tikslų. Pasirinkite tokį žmogų, kuriuo galėsite pasitikėti, kuris turės skirtingų praktinių įgūdžių.
Naudokite išmaniąsias technologijas
Žinoma, gražus kalendorius, planuoklis gali padėti, tačiau šiuolaikinės aplikacijos telefonuose gali itin padėti planuojant darbus.
Neieškokite problemų
Žinome, jog socialinės medijos gali neigiamai paveikti mūsų psichologinę savijautą. Kai pradedate lyginti save su kitų dirbamais darbais, paklauskite savęs, ar jums tikrai reikia keistis? Produktyvumas - taip pat žinojimas, ko neturite daryti. Jei negaminate žaliųjų kokteilių ryte, neturite jaustis, jog privalote tai daryti. Būkite realistiški, nepamirškite, jog jūsų gyvenimą gyvenate jūs.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą