Gyvenimas - tai nuolatinė kelionė, kurioje kasdien išmokstame tam tikrų pamokų.
Tačiau daugelis svarbiausias iš šių pamokų išmoksta per vėlai - dažnai net tada, kai galimybė jas pritaikyti jau būna praėjusi.
Psichologijos duomenimis, yra kelios gyvenimo pamokos, kurias 99 proc. žmonių supranta per vėlai, rašo HackSpirit.
Jos galėtų labai pakeisti žmogaus gyvenimą, jei į jas būtų atkreiptas dėmesys.
1. Žiūrėkite į nesėkmę kaip į mokymosi patirtį
Esame išmokyti vertinti nesėkmę kaip neigiamą rezultatą, atspindintį mūsų nesugebėjimą ką nors padaryti.
Nesėkmės baimė dažnai neleidžia mums įgyvendinti savo svajonių ar išeiti iš komforto zonos.
Tačiau, pasak psichologų, viena vertingiausių pamokų, kurias galime išmokti, yra vertinti nesėkmę kaip mokymosi galimybę, o ne kaip nesėkmės ženklą.
Kiekvienoje mūsų padarytoje klaidoje slypi augimo potencialas.
Kiekvienoje nesėkmėje slypi kūrybiškumo ir naujovių daigai.
Užuot žiūrėję į nesėkmę kaip į kelio pabaigą, galime ją vertinti kaip grįžtamąjį ryšį.
Tačiau dauguma žmonių šią pamoką išmoksta per vėlai.
Nesėkmės baimė neleidžia jiems rizikuoti ir tyrinėti naujų horizontų.
2. Savimonės galia
Mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje dažnai pasiklystame gyvenimo šurmulyje ir pamirštame svarbiausią savo egzistencijos elementą - savęs pažinimą.
Tai tarsi vairuoti automobilį užmerktomis akimis. Būtinai pasiklysite arba pateksite į avariją.
Psichologija teigia, kad savimonės ugdymas yra viena svarbiausių pamokų, kurių galime išmokti.
Tai pagrindas, ant kurio statome savo supratimą apie save, savo santykius ir sąveiką su mus supančiu pasauliu.
Savęs pažinimas leidžia mums susidurti su savo baimėmis, mesti iššūkį ribojantiems įsitikinimams ir suprasti savo norus bei motyvus.
Jis įgalina mus prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir sprendimus, o tai padeda gyventi visavertiškesnį gyvenimą.
3. Prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą
Vertinga pamoka, kurią dauguma žmonių išmoksta su amžiumi, yra ta, kaip svarbu prisiimti visišką atsakomybę už savo gyvenimą.
Dažnai pernelyg daug laiko praleidžiame kaltindami išorines aplinkybes ar kitus žmones dėl savo problemų.
Toks požiūris neleidžia mums judėti į priekį ir augti.
Prisiimdami atsakomybę už savo veiksmus ir reakcijas, įgyjame asmeninę laisvę ir atsparumą.
Tai yra perėjimas nuo priklausomybės nuo gyvenimo aplinkybių prie savo gyvenimo istorijos režisavimo.
4. Tikrų santykių svarba
Viena iš skaudžiausių pamokų, kurias suvokiame suaugę, yra didžiulė tikrų santykių svarba.
Gyvename pasaulyje, kuriame ryšiai dažnai yra paviršutiniški ir trumpalaikiai.
Sėkmės siekis dažnai mus taip užvaldo, kad pamirštame žmogiškųjų santykių esmę - nuoširdumą ir abipusę pagarbą.
Tačiau su amžiumi pradedame suvokti, kad tikri santykiai nėra susiję su draugų skaičiumi mūsų socialinių tinklų profiliuose ar populiarumu.
Svarbiausia, kad būtume pastebėti, išgirsti ir įvertinti. Tai abipusė pagarba, empatija ir bendradarbiavimas.
5. Klestėjimo siekis
Klestėjimą ir gerovę dažnai matuojame piniginiu turtu, prabangiais automobiliais ar prabangiais namais.
Tačiau tikroji gerovė nėra tik turto kaupimas.
Tai reiškia, kad savo finansinius sprendimus turime suderinti su giliausiomis vertybėmis ir naudoti pinigus kaip teigiamų pokyčių įrankį.
Tai - tikslo, kūrybiškumo ir etiško dalyvavimo ekonomikoje ugdymas.
6. Amžinosios laimės iliuzija
Gyvename tokiame amžiuje, kai esame tiesiog užversti pranešimais apie laimės siekimą.
Mums sakoma, kad laimė yra galutinis tikslas, kurio visada turėtume siekti.
Tačiau ar šis nuolatinis laimės siekimas iš tikrųjų yra naudingas?
Netikėta pamoka, kurią daugelis žmonių sužino gyvenimo pabaigoje, yra ta, kad laimės siekimas gali sukelti priešingą - nepasitenkinimo ir neišsipildymo jausmą.
Laimė nėra nuolatinė būsena. Ji yra mūsų patiriamų emocijų spektras, todėl natūralu ir normalu patirti liūdesio, nusivylimo ar pykčio periodus.
Šie jausmai yra tokia pat mūsų žmogiškosios patirties dalis, kaip ir džiaugsmas bei malonumas.
Be to, susitelkdami tik į tai, kad esame laimingi, galime nepastebėti kitų patirčių ir emocijų, galinčių paskatinti asmeninį augimą.
Tikrąjį pasitenkinimą randame priimdami gyvenimo iššūkius ir kurdami prasmingus santykius.
7. Kūrybiškumo galios suvokimas
Dažnai manome, kad kūrybiškumas yra dovana, kurią turi tik menininkai, rašytojai ar muzikantai.
Tačiau viena svarbi pamoka, kurią dauguma žmonių išmoksta per vėlai, yra ta, kad kūrybiškumas būdingas ne tik tam tikroms profesijoms ar žmonėms.
Jis yra prigimtinė žmogaus savybė.
Kiekvienas mūsų sprendimas, kiekvienas iššūkis, su kuriuo susiduriame, yra galimybė pasinaudoti savo kūrybiškumu ir pasiūlyti novatoriškų sprendimų.
Tačiau pasaulyje, kuriame konformizmas dažnai vertinamas labiau nei originalumas, daugelis iš mūsų slopina šią įgimtą savybę.
Einame iš anksto numatytais keliais, laikomės visuomenės normų ir slopiname savo kūrybinius impulsus.
Laikui bėgant ir įgyjant patirties pradedame suvokti kūrybiškumo vertę visose gyvenimo srityse - tiek sprendžiant problemas, tiek kuriant santykius, tiek saviraiškai.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą