Kaip dabar jaučiatės? Pasirinkite namelį ir suprasite, ar esate atsigavimo fazėje, ar dar labiau užsisklendžiate savyje

Testo tikslas – ne nustatyti diagnozę, o subtiliai atskleisti emocinius procesus, kurie šiuo metu yra aktyvūs jūsų organizme. Vaizdai leidžia apeiti jūsų gynybą ir pasiekti problemos esmę.

Ką parodys šis testas?

Priešais jus yra keturios trobelės. Tiesiog žiūrėkite į jas, neanalizuokite ir nebandykite atspėti, kas slepiasi už paveikslo. Tiesiog pasirinkite tą, kuri jums atrodo artimesnis ir kuris jus traukia. Šis pasirinkimas neturi jokio ryšio su architektūra ar logistika – tai metafora namų kaip vidinės būsenos – kur jūs jaučiate ramybę, kur esate tikras, kur jums skauda... Koks paveikslas jus patraukė?

Namelis sniege

Šiuo metu esate vidinio užšalimo fazėje. Išoriškai gali vykti daug dalykų, bet viduje, atrodo, tylu, pilka, nuovargis. Galbūt tiesiog nebegalite niekam nieko įrodyti. Jūs norite tik pabūti vienatvėje, sušilti, pabūti. Tokį pasirinkimą dažnai daro žmogus, kuris ilgai kentėjo, daug save sulaikė ir pernelyg gerai žino, ką reiškia būti „stipriu“.

Jūs mokate rūpintis, bet leiskite sau paklausti: kas rūpinasi jumis? Kartais šis paveikslas kalba apie artumo baimę. Jūs norite, kad jus mylėtų, bet iš tolo. Šiluma yra, bet kelias į ją nėra visiems atviras. Paklauskite savęs: kada paskutinį kartą leidote kam nors būti tikrai artimam?

Namelis lauke

Jūs esate atsigavimo fazėje. Tai nebuvo lengva, bet jūs jaučiatės šiek tiek geriau. Nereikia nieko gelbėti, galima tiesiog stovėti saulėje ir kvėpuoti. Šis fragmentas apie vidinį šilumą . Galbūt jūs vis dar žiūrite į pasaulį su baime, nepasitikėdami juo iki galo, bet jūsų pasąmonė jau siekia šviesos. Paprastumo, namų, kur galite būti vieni, be apsaugos.

Tai svarbus etapas. Net jei jums dar reikia žengti daug žingsnių, pats faktas, kad renkatės gyvą namą, o ne griuvėsius, daug ką pasako. Tai ženklas: jūsų viduje yra jausmas, kad turite teisę į ramybę. Pagalvokite: kur dabar yra jūsų „jėgos vieta”? Kur jaučiatės tikras?

Miško trobelė, apaugusi samanomis

Dabar esate vienišumo būsenoje. Galbūt sąmoningai izoliavote save, kad apgalvotumėte savo mintis, pailsėtumėte, persigrupuotumėte. O galbūt tiesiog atsiribojote – nuo žmonių, nuo kontaktų, nuo savęs. Šis pasirinkimas rodo stiprų vidinį jautrumą. 

Galbūt anksčiau pernelyg stengėtės būti patogus, suprantamas, tinkamas, o dabar norite pasislėpti. Uždarykite duris. Sustokite. Kartais tai kelias į išgydymą. O kartais tai signalas, kad vienatvė tapo įpročiu, o ne ištekliumi. Galbūt esate pavargęs nuo nuolatinio nesupratimo. 

Artimumas pradėjo atrodyti pavojingas, tarsi būtų lengviau tylėti, nei rizikuoti būti atmestam. Paklauskite savęs: ar tikrai norite būti vieni, ar tiesiog pavargote nuo to, kad žmonės nemato jūsų tokio, koks esate iš tikrųjų?

Sugriuvusi trobelė

Jūs patyrėte vidinį žlugimą . Galbūt dabar jaučiatės ištuštėjęs – po išdavystės, išsiskyrimo, netekties arba tiesiog todėl, kad per ilgai „laikėte“. Jūsų pasirinkimas – nuoširdumas be pagražinimų ir kaukių. Matote: viskas sugriauta. Bet būtent tai ir yra jėga. Nes tik tada, kai pripažįstate, kad „senas namas nebetinka“, tampa įmanoma pastatyti kažką naujo. 

Nereikia lopyti stogo, neapsimetinėti, kad viskas gerai, – reikia pradėti nuo pamatų. 

Šis pasirinkimas – tai pasirengimas pažvelgti tiesai į akis ir eiti toliau. Pagalvokite: ką norėtumėte įdėti į naujo namo pamatus, jei galėtumėte pradėti nuo nulio? Patikrinkite ir pagalvokite, kokios dar emocijos jus dabar užplūsta.

Šaltinis: mixnews.lv