Kaip tinkamai paruošti grikius: naudingi patarimai šeimininkėms

Grikiai yra viena populiariausių maisto produktų grupių. Jie naudojami ir sriuboms, ir garnyrams gaminti. Be to, grikiai laikomi viena tinkamiausių grūdinių kultūrų dietoms.

Dažnai šeimininkės domisi, kaip išvirti grikius, kad išliktų vitaminų, kaip išvirti grikius per 5 minutes, ar reikia nuplauti grikius prieš verdant, kiek minučių virti grikius, kaip virti grikius su svogūnais ir morkomis.

Kaip tinkamai išvirti grikius

Prieš pradedant virti grikius, svarbu pasirinkti tinkamą indą.

Geras pasirinkimas - puodas su storu dugnu ir šonais.

Kad grikiai išvirtų ir nesudegtų ir nereikėtų kas minutę pilti vandens, geriausia iš karto įpilti reikiamą kiekį vandens.

Idealus santykis yra 1:2 (grikiai ir vanduo).

Kai tik vanduo užvirs, sumažinkite ugnį ir puodą uždenkite dangčiu.

Kai grikiai išvirs, pagardinkite juos prieskoniais pagal skonį - tinka sviestas, itališkos žolelės, juodieji pipirai ir druska.

Norėtume pridurti, kad daugeliui žmonių taip pat įdomu, kaip teisingai paruošti grikius, kad numestų svorio.

Vienintelė taisyklė - į grikius nieko nedėti.

Tada jie išlaikys savo dietines savybes.

grikiai

Kaip teisingai išvirti grikių košę / nuotrauka ua.depositphotos.com

Jei patiko straipsnis, nepamirškite pasidalinti su draugais Facebook!

Taip pat skaitykite:

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder