Imbiero arbata turi jauninančių ir raminančių savybių, rašo eatingwell.com. Mitybos specialistai atskleidė, kaip reguliarus imbiero arbatos vartojimas veikia jūsų sveikatą.
Imbiero arbatos nauda
Pažymima, kad imbiero arbatoje yra vitaminų ir mineralų, tačiau ji nėra svarbus šių maistinių medžiagų šaltinis.
Tačiau tyrimai parodė, kad imbiero arbatoje gausu biologiškai aktyvių junginių, kurie pasižymi įvairia nauda sveikatai.
Ekspertai pabrėžia šias imbiero arbatos savybes:
Gali palengvinti pykinimą ir vėmimą. Įrodyta, kad imbieras padeda nuo pykinimo nėštumo metu, po operacijos ar chemoterapijos, taip pat nuo pykinimo judant, sako gastroenterologė Elena Ivanina.
Iš tiesų, įrodyta, kad imbieras gali būti toks pat veiksmingas mažinant pykinimą ir vėmimą nėštumo metu, kaip ir įprasti antiemetikai.
Gali apsaugoti nuo patogenų. Tyrimo metu nustatyta, kad imbieras gali padėti sumažinti bakterijų augimą ir bioplėvelės formavimąsi.
Imbieras taip pat gali pasižymėti antimikrobiniu poveikiu.
Gali sumažinti uždegimą. Įvairūs imbiero junginiai, buvo tiriami dėl jų priešuždegiminių savybių sergant autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas, uždegiminės žarnyno ligos ir psoriazė.
Nustatyta, kad imbieras gali pasižymėti priešuždegiminiu poveikiu mažindamas uždegiminių molekulių gamybą ir išsiskyrimą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą