Sėkmės paslaptis slypi natūraliame šių augalų aromate, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir nusiraminti, pagerinti miego kokybę, rašo „Woman Life".
Levandos - šis augalas garsėja maloniu aromatu ir antibakterinėmis savybėmis. Jis gali padėti nuraminti nervus ir sukurti ramybės atmosferą;
Žibuoklės - žinoma dėl savo gebėjimo teigiamai veikti nervų sistemą, padedanti sumažinti streso lygį;
Melisa - augalas, garsėjantis savo eteriniais aliejais, kurie ramina nervų sistemą ir stabilizuoja emocinę savijautą;
Kambarinė citrina - jos ryškus kvapas gali atgaivinti jūsų miegamąjį ir padėti nuraminti nervus. Kai kurie tyrimai parodė, kad citrusinių vaisių eteriniai aliejai gali pagerinti nuotaiką ir darbingumą;
Gardenija - šis augalas žinomas dėl savo lengvo ir malonaus kvapo, kuris teigiamai veikia miegą ir gali padėti pagerinti miegą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą