Mokslininkai įvardijo gėrimą, kuris padės kontroliuoti hipertenziją

Didelis hipertenzijos paplitimas kelia susirūpinimą ekspertams, nes ji gali būti pavojinga širdies priepuolių ir insulto priežastis.

Tačiau, laimei, sergantieji hipertenzija gali kontroliuoti savo kraujospūdį valgydami ir gerdami, rašo Express.co.uk. Konkrečiai, naujo tyrimo rezultatai rodo, kad stiklinės obuolių arba apelsinų sulčių išgėrimas gali padėti hipertenzija sergantiems žmonėms kontroliuoti kraujospūdį.

Toronto universiteto mokslininkų komanda, siekdama išsiaiškinti, kaip mitybos pasirinkimas veikia hipertenziją, įvertino 12 saldžių maisto produktų ir nustatė, kad saikingai vartojant vaisių sultis kraujospūdis vidutiniškai "šiek tiek sumažėja". Sultys, kuriose buvo tik natūralaus cukraus, sugebėjo sumažinti sistolinį kraujospūdį 3,7 mmHg. - Slėgis arterijų viduje, kai plaka širdis.

Priežastis, kodėl sultys gali turėti teigiamą poveikį hipertenzijai, yra ta, kad jose yra vitaminų ir flavonoidų, kurie turi apsauginį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir gali sumažinti uždegimą.