Moteris nuolatos jautė sąžinės graužatį dėl savo svorio, o paskui numetė 80 kg: kaip jai tai pavyko

Ji ne tik nesijaudino dėl savo dydžio, bet ir kovojo su daugybe sveikatos problemų, įskaitant aukštą kraujospūdį ir antrojo tipo diabetą.

Tačiau po griežto gydytojų įspėjimo, kurie davė jai vos tris mėnesius pakeisti savo gyvenimą, privertė ją imtis veiksmų.

Moteris dabar džiaugiasi gyvenimu, nes, padedama "Slimming World" programos, numetė beveik pusę savo svorio.

Per dvejus metus ji neteko 82 kilogramų.

"Jos aukštas kraujospūdis normalizavosi, o antrojo tipo cukrinis diabetas yra remisijoje.

Priešingai nei anksčiau, kai ji nenorėjo užsiimti fizine veikla, dabar Lisa mėgsta sportuoti ir net dalyvaus šį savaitgalį Jungtinės Karalystės vėžio tyrimų organizacijos organizuojamame bėgime "Run for Life", - sakoma straipsnyje.

46 metų Lisa sakė, kad gydytojas jai pateikė trijų mėnesių ultimatumą: arba pagerinti savo sveikatą keičiant gyvenimo būdą, arba pradėti vartoti vaistus.

"Buvau pasiekusi dugną tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Žinojau, kad noriu ir turiu kažką keisti, bet tiesiog nežinojau kaip.

Visur važinėdavau automobiliu ir stovėdavau kuo arčiau parduotuvių, nes mano keliai ir klubai negalėjo pakelti ilgų pasivaikščiojimų.

Labai sunkiai kvėpavau, o lipdama laiptais užgniauždavau kvapą, kai užlipdavau į viršų.

Kiekvieną naktį eidavau miegoti bijodama, kad nepabusčiau dėl kvėpavimo sutrikimų, ir turėdavau miegoti atsirėmusi į pagalves, kad galėčiau tai kontroliuoti", - pabrėžė moteris.

Tačiau 2022 m. vasarį Lisa prisijungė prie "Clifton Slimming World" grupės.

Pasak jos, iš pradžių ji netikėjo, kad tai padės.

"Prieš kelerius metus bandžiau "Lieknėjimo pasaulį", tačiau žvelgdama atgal suprantu, kad niekada nebuvau įsitraukusi į žaidimą.

Šį kartą mano mąstysena visiškai pasikeitė ir buvau pasirengusi visiškai priimti viską, ką "Lieknėjimo pasaulis" galėjo pasiūlyti, kad padėtų man svorio metimo kelionėje.

Prieš pirmą kartą eidama į grupę jaudinausi, nes buvau nedrąsi ir nepasitikėjau savimi dėl savo dydžio.

Tačiau įveikiau save, nes žinojau, kad turiu tai padaryti dėl savęs.

Labai džiaugiuosi, kad tai padariau - tai geriausias sprendimas, kurį kada nors priėmiau dėl savęs ir savo šeimos", - priduria moteris.

Lisa laikėsi plano ir nuo to laiko, laikydamasi sveikos mitybos, numetė daugiau nei pusę savo svorio.

Ji tapo liekna moterimi, mėgstančia fizinį aktyvumą, įskaitant vandens aerobiką ir "Clubbercise" vietiniame laisvalaikio centre.

"Nuo sunkumų lipti laiptais iki kopimo į Sniegoną ir mėgaujuosi kiekviena sekundė.

Taip pat treniruojuosi artėjančioms "Run for Life" varžyboms ir jei prieš trejus metus man būtumėte pasakę, kad 5 km distanciją nubėgsiu nesulaikydama kvapo, būčiau pasijuokusi jums į veidą: dabar negaliu sulaukti!", - linksmai atsakė Lisa.