Kodėl tai blogai?
Stresas ryte mažina jūsų gebėjimą priimti kokybiškus sprendimus.
Lėtina karjeros augimą ir riboja pajamų augimo galimybes.
Jūs reaguojate į aplinkybes, o ne proaktyviai jas valdote.
Kaip elgiasi sėkmingi žmonės
Finansiškai sėkmingi žmonės vadina rytą „jėgos laiku“. Jie keliasi anksčiau ir sąmoningai skiria šį laiką tokiems dalykams kaip:
- Strateginis planavimas
- Fiziniai pratimai
- Meditacija
- Skaitymas
- Aiškių dienos prioritetų nustatymas
Tokia rutina ugdo discipliną ir formuoja valdymo bei aktyvios veiklos požiūrį siekiant tikslų.
Kaip pradėti keisti rytus
Kelkitės vos 15–20 minučių anksčiau – nedidelis pokytis, turintis didelę naudą.
Šį papildomą laiką skirkite dienos planavimui, meditacijai arba lengviems pratimams, o ne žinių ar socialinių tinklų naršymui.
Šis palaipsnis įprotis treniruoja discipliną ir padeda nuo pat ryto pradžios kontroliuoti savo gyvenimą.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą