Septyni pagrindiniai bruožai, išduodantys, kad šalia jūsų – narcizas: psichologo paaiškinimas

Klinikinis psichologas dr. Davidas B. Hawkinsas, jau daugiau nei 40 metų dirbantis psichikos sveikatos srityje, įvardijo septynis įpročius, kurie gali rodyti aukštą žmogaus narcisizmo lygį. Apie tai jis papasakojo „YouTube“ vaizdo įraše, kuris sulaukė daugiau nei 1,5 milijono peržiūrų.

Sietle gyvenantis D. Hawkinsas vadovauja Santuokos atkūrimo centrui ir Emocinio smurto institutui. Savo svetainėje jis nurodo, kad yra parašęs daugiau nei 40 knygų, skirtų narcisizmui, emociniam smurtui bei santykiams, taip pat veda mokymus psichikos sveikatos specialistams.

Psichologas aiškina, kad internete sklando daug mitų apie narcisizmą, todėl jis stengiasi išsamiau paaiškinti šios psichinės būsenos ypatumus. 

Pasak D. Hawkinso, narcisistinis asmenybės sutrikimas pasižymi padidėjusiu savo svarbos jausmu, nuolatiniu žavėjimosi poreikiu ir empatijos kitiems žmonėms stoka.

Kartu ekspertas pabrėžia, kad narcisizmas gali pasireikšti labai įvairiai – nuo lengvų charakterio savybių iki rimtų simptomų. 

Jis įspėja neskubėti klijuoti etikečių, kadangi tam tikrų narcisistinių bruožų gali turėti ir žmonės, kuriems nėra nustatyta oficiali diagnozė.

„Daugelis žmonių gali demonstruoti kai kuriuos narcisistinius bruožus, tačiau neatitikti klinikinių narcisistinio asmenybės sutrikimo diagnozės kriterijų“, – savo 2023 metų publikacijoje aiškino psichologas.

Vaizdo įraše dr. Hawkinsas išvardijo septynis įpročius, kurie, jo nuomone, dažniausiai būdingi aukštą narcisizmo lygį turintiems asmenims:

• Šventas įsitikinimas savo teisumu.
• Pranašumo jausmas prieš kitus žmones.
• Nenoras taikstytis su kritika ar prieštaravimais. Pasak psichologo, tokie žmonės elgiasi taip, „lyg jiems niekas neturėtų drįsti mesti iššūkio“.
• Polinkis elgtis taip, lyg jie turėtų teisę būti žiaurūs arba skaudinti kitus.
• Paniekinantis, nuvertinantis požiūris į aplinkinius.
• Nenoras girdėti to, kas jiems nepatinka.
• Įsitikinimas savo išskirtinumu. Žmonės su aukštu narcisizmo lygiu dažnai elgiasi taip, tarsi būtų „neįtikėtinai unikalūs“.

Nepaisant šių požymių, ekspertas pabrėžė, kad galutinai nustatyti narcisistinį asmenybės sutrikimą gali tik profesionali diagnozė.