Testas: pasirinkite apykaklę, ir mes pasakysime, ko reikia, kad iš tiesų atsipalaiduotumėte

Tačiau kiekvienas turi savo raktą į ramybę. Vienam palengvėja, kai su juo kalbama tiesiai. Kitam reikia švelnaus tono, trečiam – laiko, ketvirtam – jausmo, kad jo neskubina ir nebando pakeisti. Pažvelkite į penkias apykakles ir pasirinkite tą, kuri pirmoji patraukė jūsų žvilgsnį. Ne pačią praktiškiausią, ne pačią madingiausią, o tą, į kurią sureagavote iš karto.

Įsiminkite numerį ir pereikite prie paaiškinimo.

1. Jums atsipalaiduoti padeda aiškumas

Esate pastebimai ramesni šalia žmogaus, kuris neturi paslėptų kėslų. Jums nereikia, kad jus nesibaigiančiai linksmintų, stebintų ar b协同rtų gražiais žodžiais. Kur kas svarbiau kas kita: kad šalia viskas būtų suprantama. Be keistų pauzių, be žaidimų „šilta-šalta“, be staigių nuotaikų kaita.

Jūs puikiai jaučiate melą ir greitai įsitempiate, jei žmogus šiandien yra vienoks, rytoj – kitoks, o poryt apsimeta, kad nieko nebuvo. Jus atpalaiduoja stabilumas. Kai jums rašo ne tik pagauti nuotaikos. Kai neišnyksta po šilto pokalbio. Kai pažadai nesiskiria nuo darbų.

Jums ramybė prasideda ten, kur nereikia nieko spėlioti. Jei žmogus suinteresuotas, jis tai parodo. Jei jam kažkas nepatinka, jis kalba normaliai, be pasyvios agresijos ir nutylėjimų. Tokio požiūrio nelaikote nuobodžiu. Priešingai, jis suteikia tą patį vidinį pagrindą, kuriuo remiantis ir atsiranda pasitikėjimas.

Artimuose santykiuose jums svarbu suprasti, kur esate. Ne santykių statusas kaip formalumas, o jausmas, kad tarp jūsų yra sąžiningumas ir nuspėjamumas. Tada nustojate daryti gerą įspūdį, mažiau save kontroliuojate ir pamažu tampate švelnesni.

Kartais jus gali laikyti per daug atsargiu žmogumi. Tačiau reikalas ne šaltume. Tiesiog jūs atsiveriate ten, kur netenka eikvoti jėgų papildomam budrumui.

Jums lengviausia šalia to, kas nepainioja nuoširdumo su spontaniškumu ir moka būti suprantamas.

2. Jums atsipalaiduoti padeda kito žmogaus iniciatyva

Jums daug lengviau iškvėpti šalia to, kas nebijo žengti žingsnio pirmas. Tai nereiškia, kad jums reikia kažko įkyraus ar garsiai besireiškiančio. Kalba apie ką kita: jums tampa ramiau, kai žmogus pats rodo susidomėjimą, palaiko kontaktą ir nepalieka visko jūsų spėlionėms.

Gali būti, kad esate šiltas, dėmesingas ir įsitraukęs žmogus, tačiau viduje vis tiek ilgai stebite aplinką. Todėl šalia ypač vertinate tuos, kurie prisiima dalį judėjimo: siūlo susitikti, užduoda klausimus, patys tęsia pokalbį, nepalieka jūsų vienų nešti viso bendravimo naštos.

Kai iniciatyva ateina iš kito pusės, nustojate galvoti, ar neperšate savo nuomonės, ar parašėte laiku, ar neparodėte per daug emocijų. Šis abipusiškumo jausmas veikia jus geriau nei bet kokie komplimentai. Būtent jis pašalina vidinį gniaužtą.

Nemėgstate bėgioti paskui dėmesį ir nenorite išsimaldauti šilumos. Jei žmogus pats aktyvus, jums greitai atsiranda saugumo jausmas. Tada tampate gyvesni, kalbesni, lengviau juokaujate ir mieliau rodote savo tikrąsias reakcijas.

Būna, kad iš šono atrodote labai savimi pasitikintis žmogus, kuriam nesvarbu, kas pirmas parašė ir kas pirmas žengė žingsnį. Tačiau iš tikrųjų jums svarbu jausti atsako judesį. Be jo neatsipalaiduojate, o tiesiog užsidarote šiek tiek mandagiau nei įprastai.

Jums lengviau šalia to, kas nelaukia, kol viską padarysite už du.

3. Jums atsipalaiduoti padeda natūralumas

Jus labiausiai ramina žmonės, šalia kurių nereikia vaidinti vaidmens. Be įtampos, be specialiai parinktų frazių, be jausmo, kad kiekvieną reakciją reikia išfiltruoti ir gražiai pateikti. Jei šalia galima būti paprastu, gyvu ir netobulu, atsipalaiduojate labai greitai.

Jums vertinga, kai žmogus nevaizduoja kažko ypatingo ir nebando palikti įspūdžio bet kokia kaina. Jus greičiau patrauks paprastumas gerąja prasme: normalus pokalbis, natūrali intonacija, ramus buvimas šalia, gebėjimas neišpūsti to, kas nereikšminga.

Jūs gerai jaučiate atmosferą. Jei joje per daug demonstratyvumo, susikaupiate ir tampate atsargesni. O štai ten, kur viskas vyksta sava vaga, be spaudimo ir spektaklio, pradedate atgyti. Jums lengviau pasitikėti ne tais, kurie akina, o tais, kurie suteikia normalumo ir ramybės jausmą.

Šalia tokių žmonių nustojate nuolat save redaguoti. Galite neatrodyti pasitempę kiekvieną sekundę, neieškoti idealių formuluočių, negalvoti, kaip jus vertina iš šalies. Tai ir yra jums tikrasis artumas: ne ryškus paveikslėlis, o jausmas, kad šalia galima tiesiog gyventi.

Kartais jums atrodo, kad ramybė – tai per mažai ir turi būti kažkas daugiau, stipriau ir labiau jaudinančio. Tačiau patirtis rodo ką kita. Būtent ten, kur iškvepiate, jums ir būna iš tikrųjų gera.

Jums reikia žmogaus, šalia kurio netenka būti patogia savo paties versija.

4. Jums atsipalaiduoti padeda lengvumas

Nesate iš tų, kuriems reikia viską iškalbėti iki paskutinio kablelio, kad pasijustų geriau. Labai dažnai jus gelbėja atmosfera. Jei šalia yra lengvumas, gyvumas ir normalus humoro jausmas, įtampa praeina savaime. Greičiau atsiveriate ten, kur nėra sunkumo ir nereikalingo dramatizmo.

Jus ramina žmonės, kurie moka nesudėtingi situacijų. Nerengia patikrinimų, nekuria dirbtinės įtampos, nedaro iš kiekvienos smulkmenos priežasties rimtam pokalbiui. Šalia tokių žmonių pradedate kvėpuoti laisviau ir nustojate laukti klastos.

Jums svarbu, kad bendravime būtų vietos juokui, žaidimui, spontaniškumui. Ne paviršutiniškumo prasme, o gyvumo. Kai galima pasidaužyti, nukreipti dėmesį, pakeisti temą, neįstrigti kiekvienoje nepatogioje akimirkoje. Tai labai susilpnina jūsų vidinę gynybą.

Galite būti gana gilus ir jautrus žmogus, bet būtent todėl jums ne visada lengva būti šalia tų, kurie nuolat apkrauna atmosferą. Ten greitai pavargstate. O štai šalia to, kas moka įnešti oro, tampate laisvesni ir šiltesni.

Kartais aplinkiniai mano, kad jums reikia tik lengvų santykių ir rimtumo stokos. Tai netiesa. Rimtumas jums kaip tik tinka, bet ne sunkia forma. Jums lengviau pasitikėti tais, kurie moka daryti gyvenimą ne sudėtingesnį, o lengvesnį.

Jums gera šalia žmogaus, po kurio viduje lieka ne gniužulas krūtinėje, o jausmas, kad tapo šviesiau.

5. Jums atsipalaiduoti padeda švelnumas ir subtilumas

Jus stipriausiai ramina rūpestingas požiūris. Ne garsus rūpestis demonstracijai, o subtilus saiko jausmas. Kai žmogus nelenda per šiurkščiai, nespaudžia klausimais, nesiveržia į asmeninę erdvę anksčiau laiko ir moka jausti, kur jums reikia laiko, o kur – palaikymo.

Galite būti gana ištvermingas žmogus ir išoriškai visiškai neatrodyti pažeidžiamas. Tačiau būtent dėl to jums ypač svarbu, kad šalia atsirastų kažkas subtilus. Šiurkštumas, grubus spaudimas ir bandymas greitai atverti viską, kas yra jūsų viduje, jūsų neatpalaiduoja, o akimirksniu priverčia vėl susitelkti.

Jums lengviau šalia to, kas moka kalbėti ramiai, klausytis dėmesingai ir neskubinti artumo. Jei žmogus nereikalauja žaibiško nuoširdumo, neįsižeidžia dėl jūsų pauzių ir nebando visko paaiškinti už jus, jums kyla noras atsiverti pačiam.

Jums didelę reikšmę turi intonacija, žvilgsnis, būdas paliesti temą, o ne tik patys žodžiai. Tas pats klausimas gali arba sušildyti, arba uždaryti jus galutinai. Todėl atsipalaiduojate šalia žmonių, kurie turi vidinį takto jausmą.

Kai jaučiate šį subtilumą, tampate pastebimai švelnesni. Išnyksta įprotis būti budriems, atsiranda pasitikėjimas akimirka, ir jau nereikia visą laiką galvoti, kaip apsisaugoti. Tada pradedate rodyti labai šiltą, gilią savo pusę.

Jums ramu šalia to, kas moka būti šalia atsargiai, nelaužydamas to, kas turi atsiverti savaime.

Ar rezultatas sutapo?

Kiekvienas turi savo būdą pasijusti saugiam. Vienam reikia suprantamo žmogaus, kitam – abipusės iniciatyvos, trečiam – paprastumo, ketvirtam – lengvumo, penktam – rūpestingumo. Ir tai ne silpnybė, o normalus psichikos nustatymas: mes atsipalaiduojame ne ten, kur gražiau skamba, o ten, kur iš tikrųjų mažiau vidinės gynybos.

Parodykite paveikslėlį žmogui, kuris jus gerai pažįsta, ir paprašykite pasirinkti apykaklę už jus. Kartais iš šalies geriau matyti, kas būtent padeda mums iškvėpti šalia žmonių, o kas, priešingai, priverčia laikytis susikaupus net ten, kur norisi šilumos.

Testas sukurtas pramogai ir savistabai.

Šaltinis: mixnews.lv