Vyras per dvejus metus numetė 95 kilogramus: kaip jam tai pavyko

Paslaptis slypi specialioje dietoje.

Vyras per dvejus metus, valgydamas tik mėsą ir kiaušinius, numetė 95 kg (15 kg). Jis apgailestauja, kad negali taip maitintis amžinai.

Kokia tiksliai yra jo mitybos paslaptis išsamiai aprašyta Express.

Leidinys paskelbė 28-erių metų Isaiah Caldwello, JAV gyvenančio ir buitinės technikos pardavėjo iš Sent Luiso, istoriją.

Nutukimo piko metu jis svėrė beveik 200 kilogramų, o jo ūgis siekė 1,93 metro.

Pagrindinė vyro motyvacija numesti svorio buvo noras su žmona susilaukti vaikų: kartu su 29 metų Amanda jiedu bandė maždaug metus, tačiau lauktų rezultatų nesulaukė.

"Vaiko gimimas tapo mūsų manija - labai dėl to jaudinomės", - sakė vyras.

Jis ir jo išrinktoji Amanda galiausiai nusprendė perskaityti, kad turi problemų dėl vaisingumo, ir ėmėsi rūpintis savo sveikata.

"Žinojau, kad jei tik galėčiau padaryti ką nors, kas suteiktų mums šansą, padaryčiau tai", - dalijosi Isai.

Po to vyras pradėjo valgyti kaip mėsėdis. Jo racione vyravo kieti gyvulinės kilmės baltymai: daugiausia mėsa ir kiaušiniai.

Pasak Izajo, paslaptis buvo ta, kad taip jis tapo mažiau persivalgęs, todėl jo mitybos būde nėra jokios "magijos".

Kartu vyras sako, kad ne visiems žmonėms tinka valgyti tik mėsą per valgį. Jo mityboje gerokai ribojami produktai. Todėl ji tikriausiai tinka ne visiems, tačiau jam toks svorio metimas tiko.

"Jaučiausi neįtikėtinai net praėjus savaitei nuo dietos pradžios. Ir psichologiškai jaučiausi daug geriau, mano smegenys buvo visiškai atsipalaidavusios. Tačiau žinojau, kad negaliu amžinai valgyti mėsos", - sakė jis.

Vien mėsos amerikietis per pirmuosius 10 mėnesių numetė 53,5 kg. Vėliau į savo racioną jis įtraukė pieno produktų ir vaisių, ir svorio kritimas ėmė lėtėti. Tačiau vyras jau buvo įgijęs gerą formą aktyviai fizinei veiklai, todėl gilinosi į treniruotes.

Taigi Isai ir toliau lieknėjo, jau laikydamasi kalorijų deficito principo. Jo patarimas tiems, kurie vis dar nesiryžta mesti svorio, - tiesiog pradėti.

"Jei kas nors mano, kad negali to padaryti, turėtų žinoti, kad aš jaučiausi lygiai taip pat. Atrodė, kad tai neįmanoma ir beviltiška, tačiau kiekvienas žmogus gali tai padaryti", - pabrėžė jis.

Artimiausiais mėnesiais Isai ir Amanda vėl apsilankys pas gydytojus, kad išsiaiškintų, kaip drastiškas svorio pokytis paveikė jų galimybes susilaukti kūdikio. Pora sako esanti nusiteikusi optimistiškai.

"Aš padidinau savo šansus nuo nulio iki bent kažko. Esu geriausios formos per visą savo gyvenimą ir mes tikrai norime rasti būdą, kaip tapti tėvais, kad ir kas nutiktų", - apibendrino jis.

 

Gemius

Raktažodžiai

Rašyti komentarą

Plain text

  • HTML žymės neleidžiamos.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
Sidebar placeholder