Saulės audros - tai padidėjusio Saulės aktyvumo laikotarpiai, kurie gali turėti neigiamos įtakos mūsų savijautai.
Šios audros kyla gana dažnai, kelis kartus per mėnesį. Laimei, daugumos jų galia yra per menka, kad padarytų realią žalą jūsų sveikatai.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinė audra - tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai.
Šie svyravimai gali paveikti ryšių sistemas ir žmonių sveikatą. Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai.
Kada bus kita magnetinė audra?
Orų tinklalapis "Gismeteo" praneša, kad magnetinė audra tęsis dvi dienas - sekmadienį ir pirmadienį, vasario 26 ir 27 d.
Vasario 26 d. audra bus silpno stiprumo, o vasario 27 d. - vidutinio stiprumo.
Vasario 26 d. magnetinės audros pikas numatomas vakare.
Kita magnetinė audra numatoma tik kovo 6 d.
Magnetinė audra žmones veikia įvairiai.
Labiausiai jos poveikį jaučia nuo oro sąlygų nepriklausomi ir pagyvenę žmonės, lėtinėmis ligomis sergantys žmonės, nėščios moterys.
Sveikatos sutrikimų požymiai audros metu gali būti įvairūs, tačiau dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:
galvos skausmas;
galvos svaigimas;
pykinimas;
širdies skausmas;
aukštas kraujospūdis;
raumenų ir sąnarių skausmas;
nemiga ar mieguistumas;
lėtinių ligų paūmėjimas;
padidėjęs dirglumas.
Norėdami išgyventi magnetinę audrą ir nesijausti blogai, vadovaukitės šiais patarimais apie pavojingas datas:
Atsisakykite kavos, alkoholio ir cigarečių. Pakeiskite juos žaliąja arba žolelių arbata.
Gerkite daug vandens - ne mažiau kaip 1,5 litro per dieną.
Apribokite greitąjį maistą, riebų ir keptą maistą bei aštrius patiekalus. Valgykite daugiau sezoninio maisto.
Reguliariai vėdinkite kambarį.
Daugiau mankštinkitės, sportuokite ir eikite pasivaikščioti.
Naudokite karštą ir šaltą dušą.
Eikite miegoti tuo pačiu metu ir miegokite bent 7 valandas per parą.
Stenkitės mažiau stresuoti.
Šių taisyklių reikėtų laikytis likus kelioms dienoms iki audros ir jos metu.
Tada audra jums praeis be blogo poveikio sveikatai.
Taip pat skaitykite
