Namų procedūros švytinčiam veidui
Pirmasis žingsnis – valymas
Vakare nuo veido kruopščiai nuplaunamas makiažas, tuomet prausiamasi švelniomis putomis arba geliu. Purvas ir dekoratyvinės kosmetikos likučiai neturi trukdyti odai kvėpuoti. Sekantys etapai veikia tik ant švaraus veido.
Antrasis žingsnis – masažas
Pirštais atliekamas lengvas masažas be spaudimo. Pradedama nuo smakro centro ir judama link skruostikaulių, tuomet nuo nosies nugarėlės link smilkinių, o nuo kaktos centro – į viršų. Judesiai turi būti minkšti, slystantys. Tikslas – neištampyti odos, o pagerinti limfos tekėjimą ir pašalinti įtampą. Tam pakanka 2–3 minučių.
Trečiasis žingsnis – aliejus
Ant drėgnos odos užlašinami 2–3 lašai natūralaus aliejaus. Aliejus maitina, ramina sudirgimus ir šalina pleiskanojimą. Svarbiausia – nepadauginti, kad neužsikimštų poros.
Pagrindinė paslaptis – kvėpavimas
Užmerkite akis, lėtai iškvėpkite ir tiesiog ramiai pasėdėkite 3–5 minutes. Nereikia nieko įsivaizduoti. Stebėkite savo kvėpavimą, leisdami veido raumenims atsipalaiduoti natūraliai. Dauguma žmonių net nepastebi, kad nuolat įtempia kaktą, sutraukia antakius ar sukanda žandikaulį. Ši įprasta įtampa gilina raukšles ir suteikia veidui pavargusią išraišką. Sąmoningas atsipalaidavimas per kelias minutes pašalina šiuos blokus.
Kada laukti rezultato
Pirmieji pagerėjimai matomi jau po 3–4 dienų: dingsta rytiniai patinimai, oda atrodo gaivesnė. Po 2–3 savaičių pasireiškia kaupiamasis poveikis: išsilygina smulkios raukšlelės, veido ovalas tampa ryškesnis.
Komentarai
„Išbandžiau šią „rutiną" – nusivalau veidą, pasidarau lengvą masažą, užsilašinu jojobos aliejaus ir pasėdžiu užsimerkusi 5 minutes. Jau trečią rytą pastebėjau, kad paburkimas po akimis dingo, veidas nebėra patinęs. Po dviejų savaičių vyras paklausė, ką padariau su oda – ji tapo gaivesnė, išsilygino raukšlelės. Sunkiausia yra prisiversti skirti tas kelias minutes, bet tai tikrai verta“, – dalijasi Ingrida.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą