Kad neskaudėtų galvos, gerkite reguliariai po truputį vandens. Vanduo visada suteikia atgaivos ir natūralaus lengvumo smegenims. Nepatingėkite nusipirkti parduotuvėje ,,akvilės’’ natūralaus vandens (su mėlyna etikete), kuris pripažintas geriausiu gręžinio vandeniu Europoje

Norint sveikai pagerinti nuotaiką, rekomenduoju valgyti po vieną bananą kas valandą (bet jokiu būdu ne suvalgyti iš karto!). Priešpiečiams arba pavakariais suvalgyti jogurto. Supraskite, labai lengva depresuoti, kai organizmui trūksta seratonino, kuris maloniai pagerina nuotaiką

Aš galvoju, viena ir esminė depresijos priežastis gali būti, visų pirma, nepilnavertė mityba, vitaminų ir mikroelementų stoka. O dar ir niūrios miglotos dienos. Juk visada šviesa gerina nuotaiką. O ką gali psichiatrai pasiūlyti??. Tik įtraukti į priklausomybę nuo psichotropinių vaistų. Ir apskritai - sudie darbinei karjerai, kas pasitikės ligoniu? Psichiatrijos klampynė yra žmogaus suvedžiojimas. Tai yra didžiulė didžiulė nelaimė.