Tyrime dalyvavo tiek vaikai, tiek pagyvenę žmonės, o omega-3 poveikis buvo pastebimas nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar diagnozės. Per 16 savaičių daugumai dalyvių sumažėjo tiek reaktyvi, tiek proaktyvi agresija.
Omega-3 siejama su smegenų veiklos gerėjimu, uždegimų mažinimu, taip pat širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. Mokslininkai mano, kad riebalų rūgštys turėtų tapti smurto prevencijos strategijos dalimi, ypač tarp vaikų ir paauglių.
„Tai nėra panacėja, bet omega-3 yra paprastas žingsnis agresijos apraiškų mažinimo link. Tai turėtų būti svarstoma ne tik klinikose, bet ir visuomenėje apskritai“, – pabrėžė neurokriminologas Adrianas Reinas.
Specialistai pataria į racioną įtraukti bent vieną ar dvi porcijas riebios žuvies per savaitę arba vartoti papildus. Tačiau mokslininkai priduria, kad norint patvirtinti ilgalaikį poveikį, reikalingi nauji tyrimai.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą