Sukurkite planą, kuris palengvins nugaros skausmus

Geros naujienos yra tai, kad yra daug įvairių nuolatinio ar pasikartojančio nugaros skausmo gydymo galimybių. 

Štai keturi dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Gaukite kuo tikslesnę nugaros sutrikimo, kuriuo sergate, diagnozę. Tiksli diagnozė leidžia pasirinkti gydymo būdus, tinkančius jūsų konkrečiai nugaros problemai.

• Kreipkitės patarimo į patyrusį, sertifikuotą ir gerai rekomenduojamą sveikatos specialistą, kuris supranta jūsų nugaros problemą.

• Būkite aktyvus savo sveikatos priežiūros dalyvis. Bendras sprendimų priėmimas sveikatos priežiūros srityje reiškia, kad visapusiškai suprantate įvairių gydymo būdų, kuriuos svarstote dėl jūsų konkrečios problemos, ir bet kokių alternatyvių gydymo būdų riziką ir naudą.

• Nebijokite paprašyti antrosios nuomonės, jei gydytojas rekomenduoja invazinį, eksperimentinį ar labai brangų gydymą. Gydytojai paprastai skatina jūsų visapusišką dalyvavimą priimant sprendimus dėl sveikatos priežiūros ir turėtų paremti jūsų prašymą dėl antrosios nuomonės, jei abejojate dėl tam tikros nuomonės.

Parengta pagal: www.health.harvard.edu