„Noriu įgyti pagrindų, kad dar geriau visa tai suprasčiau ir ateityje galėčiau padėti susigaudyti kitiems", - sako Rima, jau kuris laikas daug dėmesio skirianti gerai savijautai, energijai ir su amžiumi organizme vykstančių pokyčių valdymui.
Praleisti šeštadienio popietę „Lietuvos ryto" televizijos žiūrovus ir vėl kvies vasarinė gyvenimo būdo laida „Pokalbiai prie jūros. Atostogų ritmu". Šįkart laidos vedėja Justė Zinkevičiūtė Klaipėdoje susitiks su grupės „Man-go" lydere Rima Petrauskyte-Paulauskiene, kuri neslepia, jog uostamiestis jai – ne tik gimtasis miestas, bet ir vieta, su kuria glaudžiai susijusi ir jos visa kūrybinė veikla.
Bene tris dešimtmečius gyvuojanti grupė užgimė būtent Klaipėdoje, todėl Rima sako niekada iš šio miesto pabėgti nenorėjusi. Ir nors šiandien nemaža dalis profesinio gyvenimo persikėlė į nuotolinę erdvę, anot jos, unikalus Klaipėdos ritmas leidžia atsverti darbų intensyvumą ir mėgautis patogia kasdienybe.
„Tas lėtas tempas duoda daug ramybės. Greitą tempą lengva susikurti socialinėje erdvėje, darbai vyksta per atstumą, bendrauji su visu pasauliu ir pusę gyvenimo gyveni nuotoliu, todėl mes su vyru mėgaujamės gyvendami Klaipėdos ramybėje. Net mašinos beveik nenaudojame, vaikams darželis ir mokykla šalia, viskas ranka pasiekiama, tad net į tolimesnes vietas aš renkuosi eiti pėsčiomis", - laidoje atskleidžia dainininkė.
Užsiminusi apie ramybės poreikį, Rima pasakoja jau kuris laikas daugiau dėmesio skirianti tiek savo fizinei, tiek psichologinei savijautai. Toks poreikis jai atėjo natūraliai, kai bėgant metams pastebėjo organizmo siunčiamus signalus. Pasak Rimos, anksčiau, kai energijos pakakdavo viskam, apie jos išsaugojimą daug galvoti nereikėjo, tačiau ilgainiui dainininkė pajuto, kad jėgos senka greičiau, o savijautai įtakos turi ir su amžiumi vykstantys hormoniniai pokyčiai. Būtent tai moterį paskatino ieškoti būdų, kaip įveikti energijos stoką, o atradimų kelias ją nuvedė prie domėjimosi mitybos tema.
„Kai tu esi jaunas, tavo energija plūsta per kraštus, o aš pradėjau jausti, kaip mano energija senka, kaip aš jos neišlaikau. Hormoninis organizmo pagrindas su metais keičiasi ir mes, moterys, nė viena nuo to nepabėgsime, esame jautrios, nyksta mūsų ne tik kūnas, bet ir psichika. Todėl pradėjau ieškoti būdų, kaip natūraliai ją pastiprinti, kaip išlaikyti ją stabilesnę ir ėmiau domėtis mityba, lankyti seminarus bei mokymus", - sako Rima.
Siekdama šioje srityje įgyti dar daugiau žinių, Rima šį rudenį pradeda su naujais iššūkiais – būdama 46-erių ji vėl taps studente. Dainininkė įsitikinusi, jog vien iš asmeninių patirčių sukauptos informacijos jai neužtenka, todėl itin susidomėjusi šia tema, panoro įgyti tvirtą, moksliniais tyrimais pagrįstą pagrindą ir ateityje galėti ne tik pasirūpinti savo ir šeimos gerove, bet ir padėti kitiems.
„Mes valgome keturis kartus per dieną, bet nesusimąstome, ką valgome ir ką galėtume pagerinti. Iš pradžių pradėjau keisti savo ir savo šeimos mitybą. Mes su vyru pastebėjome to teigiamus rezultatus, tačiau supratau, kad man trūksta žinių, kurios būtų pagrįstos moksliniais tyrimais, nes tai yra medicininis mokslas, susijęs su žmogaus sveikata. Todėl noriu tų pagrindų, kad dar geriau visa tai suprasčiau ir ateityje net matyčiau save padedančią kitiems susigaudyti, nes tos informacijos trūksta", - pasakoja laidos pašnekovė.
Vertindama gerą savijautą, Rima pripažįsta išmokusi atpažinti ir tuos momentus, kai kasdienė buitis ima sekinti, todėl poreikio skirti laiko sau neignoruoja. Savotišku atokvėpiu jai tampa ir koncertinės išvykos, per kurias galima trumpam pakeisti aplinką, o namo sugrįžti pailsėjus ir pasiilgus šeimos. Rima juokiasi, kad kartais noras atitrūkti būna toks didelis, jog netikėtas pasiūlymas koncertuoti tampa itin laukta proga išvažiuoti.
„Džiaugiuosi važiuodama koncertuoti kai yra vaikų atostogos, nes man reikia išvažiuoti iš namų ir to neslėpsiu. Visos mamos apie tai pagalvoja, tik nedrįsta pripažinti, bet atitrūkus sugrįžti pailsėjusi. Ir aš žinau, kad kai išvažiuoju, visą buitį perima vyras, todėl neskambinu ir neklausiu jo, kaip sekasi, o pasiimu knygą, žiūriu filmą ar tiesiog ilsiuosi. Neseniai net buvo pirmas atvejis „Man-go" istorijoje, kai paskambino prodiuseris ir pasakė, jog yra pasiūlymas koncertuoti kitą dieną. Aš iš karto sutikau, net prižadėjau išmokti ir sudainuoti kolegės žodžius, nes buvau tokia pavargusi, jog sakiau važiuosianti bet kokiomis sąlygomis", - su šypsena istoriją prisimena Rima.
Pokalbio metu keliaujant po uostamiesčio gatves, Rima atskleidžia jaučianti didelį susižavėjimą Klaipėdos skulptūrų parku, tačiau laidoje sutikta gidė Kristina Sadauskienė primena, jog šis miestas – kur kas daugiau nei žaliuojantys plotai ar pašonėje ošianti jūra. Anot jos, visai kitokį Klaipėdos veidą atskleidžia industrinės miesto teritorijos ir niekada nemiegantis uosto gyvenimas.
„Vienas iš labiausiai įspūdį paliekančių maršrutų yra tas, kai žmonėms parodome industrinę Klaipėdos pusę ir uostą. Tie masteliai ir apimtys iš tiesų pribloškia, nes po senamiesčio, po naujamiesčio, po kavinių ir pasivaikščiojimo gražiais skverais, šis kontrastas atrodo tikrai įspūdingai", - laidoje pasakoja gidė.
Žinomų Lietuvos žmonių atostogų ritmu pulsuojanti gyvenimo būdo laida „Pokalbiai prie jūros. Atostogų ritmu" – šeštadieniais, 16:30 val. per „Lietuvos ryto" televiziją.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą