Dvyniams - dienoraštis, Mergelėms - meditacija: geriausias atsipalaidavimo ritualas pagal Zodiako ženklą

Avinui - joga

Avinai, esate drąsūs, garsėjate kaip gimę lyderiai ir paprastai aktyviai dalyvaujate visose gyvenimo srityse.

Nors gali būti sunku padaryti pertrauką nuo įtempto grafiko, svarbu tai daryti ir daryti dažniau, kad smegenys pailsėtų.

Tam jums geriausiai tiktų fizinė veikla, pavyzdžiui, joga, žygiai pėsčiomis, pilatesas ar bet kas kita, kas įtraukia kūną ir sutelkia dėmesį.

Jaučiui - filmų vakaras

Jaučiai, esate žinomi dėl savo meilės paprastiems žemiškiems patogumams.

Dieną sunkiai dirbate, todėl jūsų sėkmei labai svarbios reguliarios naktys vieni, kad galėtumėte atsigauti.

Pirmenybę teikiate savo lovai arba jaukiai sofai, o niekas taip neprimena prabangos ir malonumo, kaip vakaras su geru maistu, taure raudonojo vyno ir mėgstamu filmu.

Dvyniams - dienoraštis

Dvyniai nežino žodžio „atsipalaiduoti“ reikšmės. Išradingi ir itin komunikabilūs, nemėgstate ilgai užsibūti vienoje vietoje. o kai jūsų baterija ima išsikrauti, o protas jaučiasi taip, tarsi daugiau nebegalėtų ištverti, geriausias būdas iš naujo įsijungti - vesti dienoraštį.

Visų savo minčių užrašymas popieriuje padės nustoti galvoti apie tai, kas bus toliau, ir tiesiog priimti šią akimirką.

Vėžiams - laikas sau

Jūs, kaip slaugytojai, žinote, kad pirmiausia rūpinatės kitais, o ne savimi.

O svarbu nepamiršti skirti šiek tiek laiko ir sau.

Geriausias pasirinkimas atsipalaidavimo ritualui - pabūti namuose, kur patogu ir ramu.

Pasiimkite mėgstamą veido kaukę, pasidarykite burbulinę vonią, klausykitės muzikos ir pasigaminkite ką nors skanaus.

Liūtams - piešimas

Liūtai yra energingi žmonės, mėgstantys gerai praleisti laiką.

Liūtus sunku ištraukti iš dėmesio centro, nes pasižymite aktyviu protu, kuriam sunku nusiraminti. am mėgstate apsimesti, kad jums niekas netrukdo, tačiau jums labai sunku kada nors visiškai atsipalaiduoti.

Kad tai pasiektumėte, išlaisvinkite savo kūrybinę pusę praleisdami dieną mėgaudamiesi nauju amatu, pavyzdžiui, tapyba ar nėrimu.

Mergelei - meditacija

Mergelės yra Zodiako perfekcionistai, todėl nesate įpratę prie streso. Jūsų dėmesys detalėms padeda jums siekti pažangos gyvenime, tačiau jums sunku išjungti smegenis. Nuolat galvojate apie visus dalykus, kuriuos turite atlikti darbe ir asmeniniame gyvenime. Vienetas padės jūsų protui pailsėti. сли iš pradžių atrodo per sunku, kažkas smagaus, pavyzdžiui, galvosūkių dėliojimas ar naujos knygos skaitymas, taip pat gali būti protinės meditacijos forma.

Svarstyklėms - kelionė į muziejų ar kiną

Svarstyklėms labai svarbi gyvenimo pusiausvyra.

Stengiatės padėti kitiems sumažinti stresą, prisiimdami kuo daugiau darbų.

Tačiau dėl to, kad norite visiems įtikti, dažnai per daug išsiplečiate.

Kai gyvenimas ima nebevaldyti, imkitės mėgstamos veiklos.

Nuėjimas į meno muziejų, kiną ar net į pasimatymą atliks stebuklingą vaidmenį mažinant stresą.

Skorpionas - masažas

Skorpionai, žmonės paprastai jus laiko šaltais ir santūriais.

Tačiau po paviršiumi esi šiek tiek įsitempęs ir įkyrus.

Tai nebūtinai blogai: esi ambicingas ir trokšti išnaudoti visas savo galimybes.

Norėdami atsipalaiduoti, palepinkite save.

Skirkite dieną SPA centrui arba užsiregistruokite į masažą.

Šaulys - pakeisti aplinką

Šauliai, esate žinomi dėl savo gebėjimo pasiduoti srautui.

Esate lankstus ir lengvai prisitaikote prie naujų situacijų, todėl nedažnai patiriate stresą.

O kaip Zodiako keliautojas, jei neturėsite laisvės, pradėsite jausti nerimą.

Taigi, ką turėtų daryti Šaulys, kad atsipalaiduotų?

Išbandykite pakeisti aplinką užsisakydami atostogas arba ilgą savaitgalį.

Aplinkos pakeitimas padės jums sulėtinti tempą.

Ožiaragis - diena sau

Ožiaragiams sunku atsipalaiduoti, galbūt todėl, kad turite daugybę darbų sąraše.

Ožiaragiai mėgsta metodiškai planuoti savo dienas, kad nė viena akimirka nebūtų praleista veltui.

Jums reikia retkarčiais save palepinti.

Todėl SPA diena, po kurios seka apsipirkimas, yra puikus būdas atsipalaiduoti.

Galų gale, kam taip sunkiai dirbti, jei nenorite išleisti šiek tiek pinigų sau?

Vandeniui - rutinos pakeitimas

Vandenis, tu esi Zodiako maištininkas. Save atrandate tada, kai padedate kitiems.

Tačiau tiek daug laiko praleidžiate stengdamiesi išspręsti visų problemas, kad pamirštate apie savo gerovę.

Pabandykite nuveikti ką nors spontaniško, pavyzdžiui, nueiti į koncertą ar naują restoraną.

Rutinos pakeitimas suteiks jūsų aktyviam protui taip reikalingo atsinaujinimo.

Žuvims - burbulinė vonia

Jei būtumėte Žuvys, būtumėte žinomas dėl savo ramios prigimties.

Žmonės gali manyti, kad tai reiškia, jog jums negresia stresas, tačiau tai toli gražu nėra tiesa. 

Esate jautri siela ir dažnai prisiimate visą jus supančio pasaulio naštą.

Kai viskas tampa pernelyg chaotiška, garsėjate tuo, kad pasineriate į savo svajonių šalį.

Kaip vaistą nuo streso pabandykite pasiimti mėgstamą knygą ir išsimaudyti karštoje vonioje.

Uždekite žvakių, įjunkite mėgstamą grojaraštį ir pasimėgaukite linksmomis vonios bombomis - tai bus nepamirštamas savęs priežiūros ritualas.

Ką skaitytojas turėtų įsidėmėti

Ši prognozė yra pramoginio pobūdžio. Astrologija, aiškiaregystė ar numerologija nėra akademiniai mokslai, jų teiginių ir tvirtinimų negalima patikrinti ar patvirtinti moksliniais metodais.