Sveikos gyvensenos patarimai visiems Zodiako ženklams: kaip mėgautis visaverčiu gyvenimu

Vasara žada ir emocinių pakilimų, ir tam tikrų iššūkių, tačiau kiekvienas, kuris laikysis sveikos gyvensenos principų, galės lengvai su viskuo susidoroti ir be apribojimų mėgautis visaverčiu gyvenimu.

AVINAS (kovo 21–balandžio 20 d.)

Šią vasarą pastangos atsikratyti tų papildomų kilogramų Avinui ims duoti įkvepiančių rezultatų. Svarbu būti atidesniam kraujospūdžiui ir vengti per didelio fizinio krūvio.

JAUTIS (balandžio 21–gegužės 20 d.)

Karšti vasaros orai Jaučio ženklo atstovus gali padaryti neatsparius peršalimo ligoms, todėl būtina stiprinti imuninę sistemą ir atkreipti dėmesį į psichologinį komfortą. Jaukios aplinkos sukūrimas prieš miegą padės geriau išsimiegoti ir išlikti sveikiems.

DVYNIAI (gegužės 21–birželio 21 d.)

Dvyniai turėtų būti atsargūs su fizine veikla, kad išvengtų sąnarių skausmų. Daugiau dėmesio skirkite tempimo pratimams ir malonioms vasaros procedūroms, kurios padės sustiprinti kūną ir atgauti energiją.

VĖŽYS (birželio 22–liepos 22 d.)

Vėžiui šią vasarą patartina pasirūpinti dantimis ir dantenomis, neatidėlioti vizitų pas odontologą. Taip pat svarbu stengtis nevalgyti kepto ir aštraus maisto, kad išvengtumėte skrandžio problemų.

LIŪTAS (liepos 23–rugpjūčio 23 d.)

Vasarą Liūto ženklo atstovams gali kilti problemų su kaklo ir krūtinės sritimi, todėl reguliarus apšilimas prieš lengvą mankštelę ir masažai padės išvengti diskomforto. Saikinga mityba, vengiant cukraus ir miltinių produktų, padės išsaugoti sveikatą.

MERGELĖ (rugpjūčio 24–rugsėjo 23 d.)

Mergelės ženklo žmonėms svarbu reguliariai atlikti medicininius patikrinimus ir kreipti dėmesį į savo emocinę pusiausvyrą. Ramybė ir įprasti buities darbai bei tvarkymasis turės teigiamos įtakos bendrai savijautai.

SVARSTYKLĖS (rugsėjo 24–spalio 23 d.)

Svarstyklėms gali kilti regėjimo problemų, todėl svarbu laiku kreiptis į oftalmologą. Sunegalavus būtina vengti savigydos ir laikytis specialistų rekomendacijų.

SKORPIONAS (spalio 24–lapkričio 21 d.)

Vasara Skorpiono ženklo atstovams gali būti įtempta, todėl svarbu valdyti emocijas ir prireikus kreiptis pagalbos į specialistus.

ŠAULYS (lapkričio 23–gruodžio 21 d.)

Šaulio ženklo atstovai turi stengtis išlaikyti pusiausvyrą tarp aktyvumo ir poilsio, kad išvengtų psichosomatinių problemų. Meditacija ir švelni mankšta padės atsipalaiduoti ir susikaupti.

OŽIARAGIS (gruodžio 22–sausio 20 d.)

Ožiaragio ženklo atstovai šią vasarą turėtų atkreipti dėmesį į savo odą ir apgamus, vengti ilgo buvimo saulėje ir naudoti priemones su ultravioletine apsauga.

VANDENIS (sausio 21–vasario 19 d.)

Vandeniui svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio, kad būtų išvengta pervargimo ir galimų peršalimo ligų. Kokybiškas miegas ir reguliarus buvimas gryname ore padės sustiprinti imuninę sistemą.

ŽUVYS (vasario 20–kovo 20 d.)

Šią vasarą Žuvys galės atsigauti nuo negalavimų ir mėgautis visaverčiu gyvenimu. Svarbu atkreipti dėmesį į akių sveikatą, periodiškai kaitalioti fizinį ir protinį darbą bei daugiau judėti. Labai naudinga būtų susirasti naują hobį.