Greitai važiuoti dviračiu yra sveikiau nei lėtai minti pedalus, parodė Danijoje atliktas tyrimas. Remiantis jo rezultatais, greitai ir intensyviai dviračiu važinėjantys vyrai gyvena 5,3 metus, o vidutiniu tempu - 2,9 metus ilgiau nei lėtai važiuojantys stipriosios lyties atstovai.
Tarp moterų šie skaičiai yra atitinkamai 3,9 ir 2,2 metai. Tyrimo rezultatai pristatyti Europos kardiologų draugijos suvažiavime Paryžiuje.
"Mūsų tyrimas rodo, kad didesnė kasdieninio fizinio aktyvumo dalis laisvalaikiu turėtų būti intensyvi. Tačiau žmogus turi pats įvertinti, kas jam reiškia intensyvu", - sakė Peteris Schnoras iš Bispebjergo universitetinės ligoninės Kopenhagoje.
Ankstesni tyrimai dėl greito ėjimo ir bėgimo parodė panašius rezultatus.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą