“Mūsų šūkis - ,,Tapkime globalaus judėjimo už sveikesnius miestus dalyviais”. Nuolatinis judėjimas, aktyvus laisvalaikio leidimas – būdas išlikti sveikiems ir energingiems. Išbandę šiaurietišką ėjimą įsitikino, kad jo nauda nenuginčijama – didėja ištvermė, gerėja raumenų būklė, nes į darbą įtraukiama 90 proc. kūno raumenų masės. Ypač svarbu, kad į darbą įtraukiami viršutinės kūno dalies raumenys. Vaikščiojant su lazdomis sunaudojama 50 proc. daugiau energijos nei vaikščiojant be lazdų” , - pasakojo visuomenės sveikatos specialistė Rasa Baliutavičiūtė.
Mokymų metu bus suteikta informacija apie šiaurietiško ėjimo teigiamą poveikį sveikatai, tinkamą šiaurietiško ėjimo inventoriaus pasirinkimą, bus mokoma šiaurietiško ėjimo bazinių žingsnių.
Būtina išankstinė registracija! Mob. tel. 8 612 30176 arba el. paštu
DATA: 2011 04 07
LAIKAS: 17 val. 15 min
VIETA: . Palangos miesto Botanikos parkas (Prie Rotondos)
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą