„Atrask vandenį 2025“ – nemokamos treniruotės Klaipėdos baseine

Klaipėdos baseinas kviečia atrasti vandenį kaip erdvę sveikatai, fiziniam aktyvumui ir gerai emocinei savijautai. Juk būtent vandenyje galima patirti judėjimo lengvumą, atsipalaidavimą ir malonumą, kurio dažnai pasigendame kasdienybėje.

Šį rudenį klaipėdiečių ir miesto svečių laukia ypatinga galimybė – keturis sekmadienius iš eilės Klaipėdos baseine vyks NEMOKAMI užsiėmimai vaikams ir suaugusiesiems. Tai proga ne tik sustiprinti kūną, bet ir atrasti džiaugsmą bei pasitikėjimą judant vandenyje.

Nemokamų užsiėmimų ciklas „Atrask vandenį“:

• Rugsėjo 7 d. – pažintinės plaukimo treniruotės 4–12 m. vaikams;
• Rugsėjo 14 d. – pažintinės plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiesiems;
• Rugsėjo 21 d. – vandens aerobikos treniruotės (nuo 16 m.);
• Rugsėjo 28 d. – mankšta vandenyje (nuo 16 m.), pažintinės plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiesiems.

Vietų skaičius ribotas, todėl būtina išankstinė registracija internetu: https://forms.gle/Lc5omCpfZSHtbErg6

Klaipėdos baseino treneris Tadas Kačerauskas pabrėžia:

„Plaukimas – tai veikla, kuri lavina visą kūną ir kartu stiprina emocinę sveikatą. Reguliarios treniruotės vandenyje gerina širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą, didina ištvermę, tonizuoja raumenis. 

Tačiau dar svarbiau – vanduo padeda atsipalaiduoti, sumažina kasdienį stresą ir leidžia atrasti vidinę ramybę. Kiekvienas, kuris ateina į baseiną, gauna ne tik fizinės naudos, bet ir emocinį balansą.“

Grupinių vandens užsiėmimų trenerė Jelena Narbutienė pritaria:

„Vandens treniruotės – tai ne tik judesys, bet ir emocija. Vandenyje žmonės atsipalaiduoja, pamiršta įtampą, o kartu sustiprėja fiziškai. 

Mane labiausiai džiugina, kai po užsiėmimų žmonės išeina su šypsena – tai ženklas, kad jie ne tik pasportavo, bet ir pasikrovė geros energijos. Vanduo turi galią suteikti lengvumo ir pasitikėjimo savimi.“

Projektą dalinai finansuoja Klaipėdos miesto savivaldybė.

Be to, nuo rugsėjo 2 dienos Klaipėdos baseinas startuoja ir su naujojo sezono plaukimo treniruotėmis.

Kiekvienas norintis galės mokytis plaukti nuo pirmųjų žingsnių arba tobulinti jau turimus įgūdžius kartu su profesionaliais treneriais. Plaukimo treniruočių tvarkaraštį rasite čia: https://www.klaipedosbaseinas.lt/norintiems-ismokti-plaukti/plaukimo-treniruociu-tvarkarastis/