Lietuvoje karščiai tęsis, temperatūra pasieks net 34 laipsnius

Sekmadienį bus mažai debesuota. Antroje dienos pusėje kai kur, didesnė tikimybė, Pietryčių Lietuvoje, trumpas lietus su perkūnija. Pietryčių, pietų vėjas per perkūniją stiprės iki 15 m/s. Aukščiausia temperatūra sieks 29–33 laipsnius.

Pirmadienį lietaus tikimybė nedidelė. Temperatūra naktį bus 17–22, dieną 29–34 laipsniai.

Antradienio dieną daug kur trumpas lietus, perkūnija. Temperatūra naktį 17–22, dieną 28–33 laipsniai.

LHMT informuojant, kad kaitra Lietuvoje neslūgs iki antradienio, visuomenės sveikatos specialistai ragina nebūti abejingiems savo ir artimųjų sveikatai. Pasak jų, karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ligomis (endokrininės, inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemų). Per karščius galima nukentėti dėl nudegimų, šilumos smūgio, saulės smūgio, hipoksijos (deguonies bado).

Specialistai pataria stengtis būti patalpose, kuriose yra įrengti ventiliatoriai ar oro kondicionieriai, dažniau gerti skysčių, einant į lauką, užsidėti galvos apdangalą arba vietoj galvos apdangalo naudoti skėtį. Taip pat lauke dėvėti saulės akinius su UVA ir UVB filtru, lengvus, šviesius, natūralaus audinio, neveržiančius, orui pralaidžius drabužius. Patariama vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų. Taip pat naudoti apsauginius kremus nuo saulės su kuo didesniu apsaugos faktoriaus skaičiumi. Poilsiui gamtoje pasirinkti vietą pavėsyje, vengti tiesioginių saulės spindulių, riboti buvimo saulėkaitoje laiką, būti po skėčiais. Riboti fizinį aktyvumą, ypač vidurdienį – nuo 11 iki 17 valandos.