Ką mes visi galime sužinoti apie vaikų auklėjimą iš olimpinių sportininkų tėvų

Netrukus po to Livingstone pradėjo dirbti, kad susidorotų su psichikos sveikatos iššūkiais – nerimu, depresija, stresu ir žema savigarba, susijusia su jos auklėjimu. Ji grįžo į plaukimą dar stipresnė kaip koledžo sportininkė ir galiausiai sukūrė sportininkų, trenerių ir komandų, besispecializuojančių psichinės sveikatos ir veiklos srityse, konsultantės karjerą.



Dabar, keturių vaikų mama, ji negali prisiminti savo plaukimo karjeros emocinių viršūnių ir nuosmukių, kai stebi ir veda savo vaikus ir paauglius jų pačių sportinėje veikloje. Kai Livingstone ir jos vyriausia dukra Kylie grįžo iš savaitgalio ledo ritulio turnyro, ore tvyrojo pyktis, nusivylimas ir liūdesys. Kylie komanda laimėjo pirmąsias dvi rungtynes svarbiame turnyre, kuris buvo skirtas koledžo skautams, tačiau trečiasis buvo nesėkmingas,  ne Kylie komandos naudai.



Ką buvo teisinga pasakyti dabar, susidūrus su savo dukters nusivylimu?



Nuo tada, kai 2012 m. vasaros olimpinėse žaidynėse paplito vaizdo įrašas, kuriame užfiksuoti gimnastės Aly Raisman tėvai tribūnose ir jos gimnastikos pasirodymas 2012 m. vasaros olimpinėse žaidynėse, olimpinių žaidynių dėmesio centre atsidūrė ir sportinės bei emocinės atletų kelionės, ir jų tėvų kelionės.



2016 m. vasaros olimpinėse žaidynėse fotoaparatai nekantriai stebėjo Raismano tėvus, o straipsniai ir dokumentiniai filmai pasirodė apie tėvų atsidavimą ir tai, kaip olimpinio sportininko auginimas gali „perimti“ šeimos gyvenimą. Nors dėl COVID perplanuotos 2021 m. vasaros olimpinės žaidynės Tokijuje apribojo šeimų lankymąsi, 2022 m. žiemos olimpinės žaidynės Pekine suteikė daug šiltų tėvelių akimirkų, tokių kaip Chloe Kim tėvo širdį grobstantys ženklai ir ašaros.



Dabar, NBC skleidžia vaizdo įrašus, kuriuose tėvai šaukia ir pykstasi žiūrėdami į savo vaikus.  Varžybų metu televizijos netgi planuoja kai kuriuos tėvus aprengti širdies ritmo monitoriais ir rodyti tėvų širdies plakimus ekrane, kol jų vaikai varžysis.



Nesvarbu, ar galite užjausti šiuos tėvus ir patirti stresą stebint, kaip jūsų vaikas bando ką nors laimėti, ar galvojate, kad jam tikrai reikia išgerti raminančią piliulę, olimpinio sportininko dėmesys olimpinei šeimai iš tikrųjų gali būti geras dalykas. 



Šis pokalbis gali būti naudingas tiek tėvams, tiek jų vaikams sportininkams. Tai, kaip tėvai išgyvena emocinius savo vaiko sporto pakilimus ir nuosmukius, gali turėti tiesioginės įtakos to vaiko psichinei sveikatai arba, kaip žinoma sporte, „protinei būklei“. Psichinis tinkamumas – tai gebėjimas atlaikyti pergales ir pralaimėjimus, pakilimus ir nuosmukius, žinoti, kada įveikti iššūkius, o kada – pristabdyti, išlaikyti didžiulį atsidavimo lygį.



„Ar galime padėti ugdyti elito lygį ir taip pat užauginti juos, kad jie būtų sveiki ir nepažeisti? – klausia Livingstonas. „Tai nereiškia, kad nesusidursime su nusivylimais ir iššūkiais, iš tikrųjų tai yra proceso dalis. 



Spaudimas sportininkams ir jų tėvams pasiekė karštligę

Atsižvelgdami į visą šeimos dalyvavimo sporte poveikį ir kodėl šis įsitraukimas tapo toks intensyvus, yra svarbus taškas, iš kurio reikia pradėti atsakant į klausimą, kaip padėti vaikui ugdyti protinį tinkamumą. Simone Biles ir Naomi Osaka, pasakojusios apie savo perdegimą, depresiją ir nerimą, pasitraukdamos iš 2020 m. olimpinių žaidynių ir 2021 m. Prancūzijos atvirojo čempionato, privertė kai kuriuos susimąstyti, kaip mes atsidūrėme šioje vietoje ir į pasaulį. Remiantis 2024 m. Amerikos pediatrų akademijos ataskaita, 70 procentų jaunų sportininkų patiria perdegimą nuo 1 iki 13 metų.

„Sportas yra toks galingas ir įdomus motyvatorius, padedantis išlaikyti jaunimą fiziškai ir protiškai aktyvų, tačiau kai kurie jaunuoliai gali jausti tėvų, trenerių ir kitų spaudimą sėkmę vertinti tik pagal pasiekimus“, – Joel S. Brenneris, MD, MPH kolega. 



Natūralu stebėtis tėvų vaidmeniu šioje situacijoje. Ar tėvai per daug investuoja į savo atžalų sportinius pasiekimus, įtraukdami juos į komandas ir į aplinką, kurioje jie turi laimėti bet kokia kaina, net kartais rizikuodami savo saugumu? Ar šie vaikai tik dalis kartos, patiriančios precedento neturintį stresą, kurį daugelis ekspertų aiškina nesugebėjimu toleruoti neigiamų emocijų? Ar jie tėra pasaulio, kuriame tėvai puola teisėjus, kai mano, kad su jų vaikais buvo elgiamasi nesąžiningai, produktas?



Tai, kaip žinomų atletų tėvai gali arba turėtų balansuoti tarp motyvavimo ir palaikymo, nebūdami per daug reiklūs, jau seniai kėlė žavesį. Geresniu ar blogesniu atveju tėvų, tokių kaip Tiger Woods ir seserys Williams, sportininkai yra žinomi (ir liūdnai pagarsėję) tuo, kad padeda savo vaikams pasiekti didybės per savo laiką, pinigus, aistrą ir dažnai „kietą meilę“.



Ir nors tėčiai istoriškai užėmė itin įsitraukusių tėvų / trenerių vaidmenį, šiais laikais toks įsitraukimas būdingas visai šeimai.



„Būti žinomu sportininku reikalauja didžiulio įsipareigojimo – laiko, pastangų ir, deja, pinigų“, – sako Travisas Dorschas, mokslų daktaras, Jutos valstijos universiteto „Families in Sport Lab“ docentas ir įkūrėjas. „Tėvai iš prigimties dalyvauja nuo pat mažens. Iš tiesų, jie paprastai supažindina savo vaikus su sportu ir palaiko jų kelionę tol, kol ji trunka. Jie atlieka daugybę vaidmenų: trenerio, mitybos specialisto, vairuotojo, psichologo, miego terapeuto ir kt.



Tai turi emocinį poveikį visiems – tiek tėvams, tiek vaikams sportininkams.



Stiprus šeimos įsitraukimas pastaraisiais metais tapo norma vaikų sporte

Jei vaikas demonstruoja talentą sporte ir nori jo siekti kaip varžovas, treniruočių lyga virsta klubine komanda, tada virsta aukštesnio lygio klubinėmis komandomis. Konkurencingų komandų rezultatai yra skirti gauti koledžo stipendiją, o vėliau prekės ženklo rėmimą ir galiausiai geriausią didybės ir sėkmės rodiklį- olimpinį medalį.



Siekdamos tokios sportinės sėkmės, kuri veda į nemokamą mokymąsi koledže, įžymybės statusą ir pripažinimą, šeimos kiekvieną savaitgalį keliauja po šalį (ar net pasaulį) į varžybas, siunčia vaikus į treniruočių mokyklas ir netgi keičia valstijas, kad jų vaikai gali treniruotis pas geriausius trenerius. Stollas sako, kad visa tai gali kainuoti šimtus tūkstančių dolerių. Finansinės investicijos – ne tik noras, kad tavo vaikui pasisektų – tai lemia didelę emocinę naštą.



„Kai pradedi investuoti pinigus, labai sunku pasakyti: „Man nerūpi, koks bus rezultatas“, – sako Stollas.



Ar tikrai galime tikėtis, kad tėvams tai nerūpės? Pasirodo, „nerūpestingumas“ nebūtinai yra atsakymas į protinio tinkamumo pagrindą.



Kaip padėti ugdyti protą auginant elitinį sportininką

Kai Livingstone pajuto, kaip automobiliu rieda jos dukters emocijų bangos po pralaimėjimų, ji atsargiai rinko žodžius. Pripažindama, koks sunkus buvo pralaimėjimas, ji taip pat pasakė: „Aš tave myliu ir man patinka žiūrėti, kaip tu žaidi“.



Livingstone'o teigimu, tikslas yra auklėti ne tik sportininką, bet ir žmogų.

Išnagrinėkite kiekvieno motyvaciją

Kai Julia Konner, MPH, buvusi 1 diviziono gimnastė ir knygos „Perfect Balance: A Young Athlete’s Guide to the World of Gimnastics“ autorė, vaikystėje pradėjo užsiiminėti gimnastika, ji sako, kad jos tėvai net neįsivaizdavo, kuo ji užsiima. Tačiau kadangi ji parodė talentą ir buvo aistringa šiam sportui, jie leido jai užsiimti vis aukštesniu ir aukštesniu lygiu. Ir kai ji pati nebuvo tikra dėl savo motyvacijos po sunkios treniruotės ar pykčio su treneriu, jie leido jai išsiaiškinti atsakymą į klausimą, ar ji tikrai nori tai daryti.



„Kai aš atėjau pas juos ir pasakiau, kad noriu mesti, jie manęs išklausė ir pasakė, kad padės man susitvarkyti“, – sako Konner. "Bet jie neturėjo atsakymų".



Konner sako, kad sugebėjimas pačiai padaryti išvadas padėjo išlaikyti jos ilgaamžiškumą sporte, taip pat palaikyti teigiamus santykius su tėvais. Tačiau ji turėjo keletą komandos draugų, kurių tėvai apdovanodavo juos dovanomis ar prizais, kai jie pasiekdavo tam tikrą lygį. Konner sako, kad komandos draugai prieš susitikimus net vemdavo dėl spaudimo iš savo tėvų. Tuo metu Stollas sako, kad atėjo laikas tėvams pažvelgti į savo motyvus išlaikyti savo vaikus elitiniame sporte.



„Kai daug dėmesio skiriate tam, prarandate savo santykių su vaiku jausmą“, - sako Stollas. „Jūs pasiklystate varžybose, kur atletą matote kaip savo karjerą. Nepainiokite savo motyvų su vaiko norais."



Dorschas sako, kad vienas iš būdų tai padaryti yra galvoti apie tikslus – sportininko, tėvų, organizacijos – kaip tris trikampio kampus.



"Būtina, kad tėvai reguliariai klaustų savo vaikų, kokie yra vaiko tikslai", - sako Dorschas. „Tuomet tėvai turi derinti savo tikslus su vaiko, taip pat atsižvelgdami į tai, kokie yra komandos ar organizacijos tikslai. Visi trys trikampio kampai turi būti išlyginti.



Imkitės aktyvaus vaidmens kurdami aplinką ir leiskite treneriams ir sportininkams užmegzti savo santykius.

Pakeitus klubo komandą Livingstone buvo labai svarbi, kai ji buvo paauglių plaukikė. Deja, dėl didelių sportininkų treniruočių intensyvumo, ypač dažnai komandos patiria spaudimą ir prisideda prie perdegimo ir streso. Taigi vieta, kur tėvai gali įsikišti, yra pasirinkti sporto bendruomenę, atitinkančią šeimos vertybes.



Dorsch aiškina, kad tai prasminga, nes padeda sportininkams išsiugdyti agentūros jausmą.



„Sportininkai nori jausti kompetenciją“, - sako Dorschas. „Kaip jie yra geri ir tobulėja savo įgūdžiuose ar sporte. Tėvai gali tai palengvinti ieškodami tinkamo trenerio ir galimybių treniruotis bei varžytis.



Esminis aspektas, sako Konner, yra leisti sportininkams kurti santykius su savo treneriais.

„Tikrai jaučiausi išgirstas savo tėvų, bet jie taip pat niekada nepalaikė mano pusės“, – sako Konneris. 

Svarbiausia palaikyti vaiko pusę, sukurti jam saugią aplinką ir leisti jam siekti savo, o ne tėvų sukurtų tikslų.

Parengta pagal: www.wellandgood.com