2023 m. sausio viduryje Žemę užklups magnetinė audra: įvardytos pavojingos datos - ko geriau nedaryti?

Padidėjusio Saulės aktyvumo dienomis Žemėje gali kilti magnetinių audrų. Dauguma audrų būna neintensyvios, nors atidūs orų stebėtojai gali pastebėti net menkiausius svyravimus.

Kas yra magnetinė audra?

Magnetinės audros - tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai. Tokie svyravimai gali turėti įtakos ryšių sistemoms ir žmonių sveikatai. Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai.

Kada 2023 m. sausį kils magnetinė audra?

Remiantis orų tinklalapio "Gismeteo" duomenimis, ketvirtadienį ir penktadienį, sausio 19 ir 20 d., numatoma dviejų dienų magnetinė audra. Ji bus silpna.

Dar viena audra prognozuojama vėliau, sausio 26 ir 27 d.

Magnetinių audrų poveikis sveikatai

Didžiausią poveikį magnetinės audros daro nuo oro sąlygų priklausomiems žmonėms, pagyvenusiems žmonėms, nėščioms moterims ir lėtinėmis ligomis sergantiems asmenims.

Magnetinės audros apraiškos skiriasi priklausomai nuo žmogaus.

Dažniausiai pasitaikantys simptomai:

galvos skausmas;

žemas arba aukštas kraujospūdis;

galvos svaigimas;

pykinimas;

širdies skausmas;

stiprus silpnumas;

akių skausmas;

nemiga;

lėtinių ligų paūmėjimas.

Yra keletas paprastų taisyklių, kurių laikydamiesi magnetinių audrų dienomis jausitės daug geriau:

mažiau valgykite greito maisto, riebaus ir kepto maisto, aštraus maisto, rūkyto maisto;

gerkite daugiau vandens ir žolelių arbatos;

venkite cigarečių, kavos, alkoholio ir energinių gėrimų;

daugiau laiko praleiskite lauke ir reguliariai vėdinkite kambarį;

Miegokite tuo pačiu metu ir miegokite bent 7 valandas per parą;

Stenkitės mažiau stresuoti ir pašalinti streso šaltinius savo gyvenime.