3 besąlygiškos meilės požymiai: kaip atpažinti tikrus jausmus

Besąlyginė meilė nereikalauja sąlygų.

Amerikiečių psichologas Markas Treversas (Mark Travers) įvardijo tris pagrindinius besąlyginės meilės požymius. Savo straipsnyje žurnalui Forbes jis rėmėsi neseniai Personality and Social Psychology Bulletin publikuotu tyrimu.

Šiame tyrime mokslininkai stebėjo daugiau nei 3 000 žmonių, siekdami suprasti, kodėl jie ieško meilės. Paaiškėjo, kad klestinti meilė siejasi su vidine motyvacija bei sąmoningais, tikrais santykių motyvais. O besąlyginė meilė – tai meilė be lūkesčių ir reikalavimų.

„Kai partneris myli be lūkesčių, jis nekelia reikalavimų ir nebrėžia ultimatumų. Jis tiesiog myli jus – be išimčių.

Tokia meilė nuspėjama ir nesiremia atstūmimo baime, visuomenės spaudimu ar nepasitikėjimu savimi“, – sako Treversas.

1. Jie myli jus tokį, koks esate dabar

Jei partneris jus myli besąlygiškai, jis priima dabartinę jūsų versiją, o ne tą, kurią jis tikisi, kad jūs tapsite ateityje. Nėra paslėptų vilčių, kad jūs pasikeisite ar tapsite „idealiu savimi“.

2. Jie supranta, kad meilė – tai pastangos, ir deda jas kasdien

Daugybė santykių išyra dėl to, kad žmonės tikisi atgalinės meilės. Jie myli taip, kaip norėtų būti mylimi patys.

Dažnai vienas partneris atiduoda viską, tikėdamasis atsako, bet jo negauna. Tokie nesubalansuoti santykiai ilgainiui tampa nestabilūs.

Minėtame tyrime, kuriame per 13 metų buvo stebima daugiau nei 7 000 porų, paaiškėjo, kad poros, kurios skaičiavo „kas ką padarė“, jautėsi mažiau laimingos. Tuo tarpu tos, kurios padėjo vienas kitam be sąskaitų, buvo laimingesnės ir stabilesnės.

3. Šalia jų jaučiatės saugiai, o jūsų laimė jiems – svarbiausia

Jeigu partneris jūsų gerovę ir laimę iškelia aukščiau už savo ego, pasididžiavimą ar norus, tai rodo ne tik įsipareigojimą, bet ir tikrą meilę.

Tyrime, publikuotame 2020 m. žurnale Frontiers in Psychology, buvo išskirta kompleksinė meilės teorija, apimanti keturis pagrindinius meilės veiksnius:

• trauką,
• ryšį,
• pasitikėjimą,
• pagarbą.

Šių veiksnių sąveika sukuria tvirtą ir ilgalaikę meilę.

Svarbu prisiminti: Net ir besąlygiškoje meilėje egzistuoja ribos. Myliu be sąlygų nereiškia, kad reikia taikstytis su smurtu, nepagarba ar abėjingumu.

Sveiki santykiai visada remiasi ir atsakomybe, ir aiškiomis ribomis, – primena psichologas.