Laimė ne visada tokia paprasta, kaip atrodo. Yra keletas nepatogių tiesų, lydinčių džiaugsmo siekį, rašo Hack Spirit.
7 nepatogios tiesos apie laimę
Laimė yra nepastovi.
Dažnai pakliūname į spąstus manydami, kad pasiekę tam tikrą etapą ar tikslą būsime laimingi amžinai. Tačiau gyvenimas taip nefunkcionuoja.
Laimė yra subjektyvi.
Ji skiriasi priklausomai nuo žmogaus ir priklauso nuo individualių vertybių, patirties ir suvokimo.
Dažnai pakliūname į spąstus lygindami savo laimę su kitų žmonių laime.
Laimės siekimas gali padaryti jus nelaimingus.
Tyrimai rodo, kad kuo labiau siekiate laimės, tuo mažiau tikėtina, kad iš tikrųjų jausitės laimingi.
Laimė nereiškia neigiamų emocijų nebuvimo.
Dažnai pasitaikantis klaidingas įsitikinimas: būti laimingam reiškia niekada nejausti liūdesio, pykčio ar baimės. Tačiau tai toli gražu nėra tiesa.
Laimė nėra susijusi su materialine gerove.
Nors pinigai gali suteikti komfortą ir saugumą, jie negarantuoja laimės.
Tikrąjį džiaugsmą teikia patirtys, santykiai ir asmeninis augimas.
Laimė reikalauja pastangų.
Pripažinkime: laimė neatsiranda savaime. Tai nėra kažkas, su kuo atsibundi vieną dieną iš giedro dangaus.
Tam reikia sąmoningų pastangų, praktikos, o kartais ir sunkaus darbo.
Stanfordo universiteto tyrimų duomenimis, užsiėmimas psichologinę gerovę skatinančia veikla gali lemti ilgalaikę laimę.
Šis tyrimas rodo, kad asmeninės pastangos užsiimant tokia veikla kaip meditacija, mankšta ir socialinių ryšių palaikymas reikšmingai prisideda prie pasitenkinimo gyvenimu.
Laimė yra kelionė, o ne tikslas.
Tai bene svarbiausia tiesa apie laimę, kurią reikia suprasti.
Laimė yra nuolatinis procesas, kupinas pakilimų ir nuosmukių, gerų ir blogų dienų.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą