Trečias apsisukimas aplink Saulę: sena didelė dėmė gali sukelti magnetines audras

Laikantis tradicijos, kaip pranešė mokslininkai kosmoso orų tyrimų tinklalapyje "Spaceweather", jis buvo pernumeruotas 3 kartus: iš pradžių AR3664, tada AR3697, dabar AR3723.

Kai jis vėl pasisuks Žemės link, gali sukelti X klasės, t. y. galingus sprogimus.

Reikėtų priminti, kad žybsniai grupuojami pagal jų stiprumą.

Mažiausios vadinamos B žybsniais, po jų seka C žybsniai, o vėliau - M žybsniai. Galingiausia Saulės žybsnių klasė yra X žybsniai.

Magnetinės audros Žemėje birželio 25-30 d.

Remiantis "Meteoagent" šaltinio duomenimis, artimiausiomis dienomis Žemėje neprognozuojami didesni nei 4 balų imtinai geomagnetiniai svyravimai.

Ką turėtumėte daryti per magnetinę audrą

• venkite streso ir pervargimo: magnetinės audros gali sustiprinti nuo oro sąlygų priklausomų žmonių simptomus, tokius kaip galvos skausmas, dirglumas, mieguistumas ir apatija. Todėl svarbu vengti streso ir vengti situacijų, kurios gali sukelti nervinę įtampą;
• laikykitės poilsio ir miego grafiko: skirkite pakankamai laiko poilsiui ir miegui. Tai padės sustiprinti imunitetą ir sumažins neigiamų reakcijų į magnetines audras tikimybę;
• palaikykite sveiką gyvenimo būdą: sveikai maitinkitės, reguliariai mankštinkitės ir venkite žalingų įpročių. Sveikas gyvenimo būdas gali padėti sustiprinti jūsų organizmą ir sumažinti jautrumo orams poveikį;
• atkreipkite dėmesį į savo mitybą: magnetinių audrų metu rekomenduojama valgyti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, ypač tų, kurie palaiko nervų sistemą, pavyzdžiui, B grupės vitaminų, ir gerti daug vandens.

Ko nereikėtų daryti per magnetinę audrą?

• Per didelis fizinis aktyvumas: stenkitės vengti fizinio aktyvumo, ypač jei jaučiate meteorologinių simptomų sustiprėjimą;
• nekreipti dėmesio į nerimą keliančius simptomus: jei jaučiate net nedidelį lėtinių ligų paūmėjimą, stenkitės jį nedelsiant pašalinti arba kreipkitės į gydytoją;
• ginčytis, nervintis, šaukti: jūsų emocinė būklė šiomis dienomis gali būti nestabili, todėl stenkitės išlikti ramūs ir venkite situacijų, galinčių sukelti konfliktus.