Kas yra „fabbingas“ ir kodėl jis toks pavojingas?
Tai kai esate kartu su mylimuoju, bet atidžiau stebite savo telefono ekraną nei jį.
Kartais tai atrodo nekaltai: patikrinote žinutę, peržvelgėte naujienas ar „Instagram“.
Tačiau partneris jaučiasi nereikšmingas ir ignoruojamas — tarsi pralaimi konkurenciją prieš ekraną.
Ką rodo moksliniai tyrimai?
Tyrimas (Journal of Social and Personal Relationships, 2025 m. rugpjūtis) atskleidė:
Fabbingas tiesiogiai nesunaikina ryšio, bet lėtai jį ardo iš vidaus.
Partneris pradeda jaustis emociškai apleistas.
Santykiai tampa šalti ir nutolę, kenčia abi pusės.
Kaip to išvengti?
Nereikia visiškai atsisakyti telefono. Tiesiog įveskite paprastas taisykles:
Valgant – be telefono;
Kalbantis – padėkite telefoną ekranėliu žemyn;
Namie – susitarkite dėl laiko ar zonų be ekranų.
Psichologo citata:
„Tragedija ta, kad niekas nenori sąmoningai ignoruoti partnerio. Bet net ir netyčinis dėmesio trūkumas gali palaipsniui sunaikinti artumą.“
Išvada: Meilei reikia ne tik jausmų, bet ir dėmesio. Kartais tereikia paprasto gesto – padėti telefoną ir nuoširdžiai pasižiūrėti į akis.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą