Kaip pasakyti „ne“ pinigų prašantiems šeimos nariams ir draugams: finansų eksperto patarimai

Nustatykite finansines ribas ilgainiui tai padės jums išlaikyti stabilumą ir pasiekti savo finansinių tikslų.

Kaip pasakyti „ne“ pinigų prašantiems šeimos nariams ir draugams: finansų eksperto patarimai

Norint išvengti finansinių sunkumų ir kartu išsaugoti santykius, svarbu nustatyti aiškias ribas. 

"Nuspręskite, ar galite sau leisti duoti tuos pinigus. Jei ne, galbūt negalite padėti. 

Negalite rizikuoti savo finansine padėtimi, kad padėtumėte kitam žmogui“, - pataria sertifikuota finansų terapijos terapeutė Aja Evans.

Dažnai draugai ar šeima gali matyti, kam išleidžiate pinigus, pavyzdžiui, atostogoms ar apsipirkimui, ir neteisingai įvertinti jūsų galimybes. 

Tačiau tik jūs žinote savo finansus. „Tai, kad turite lėšų sąskaitoje, nereiškia, kad galite jas atiduoti“, - aiškina Aja Evans.

Kaip nustatyti ribas ir įveikti kaltės jausmą

1. Duokite tai, ką galite sau leisti.

Iš karto pasakyti „ne“ gali būti sunku. 

Pasistenkite skirti sumą, kurią jaučiatės patogiai duodami, net jei ji yra mažesnė nei prašoma.

Pavyzdžiui, jei draugas prašo 100 JAV eurų, bet tai gerokai apkarpytų jūsų biudžetą, pasiūlykite 20 ar 30 JAV eurų.

„Tai yra sveikas kompromisas, nes padedate pagal savo galimybes, nekeldami pavojaus savo finansams“, - pažymi Evans.

2. Susitvarkykite su kaltės jausmu

Atmetimas gali sukelti kaltės jausmą, net jei teisingai nustatėte ribas.

 Norėdami sušvelninti šį jausmą, užfiksuokite savo finansinius tikslus ir priežastis, kodėl jų laikotės.

Jei jūsų tikslas yra padidinti santaupas, jo užrašymas pasitarnaus kaip priminimas tais momentais, kai gali kilti kaltės jausmas.

„Sudarykite planą ir reguliariai priminkite sau, kodėl jo laikotės“, - pataria Evans. Tai padės jums tvirtai laikytis savo ribų.

3. Sukurkite strategijas stresui mažinti

Kartais vis dar sunku pasakyti „ne“, ypač artimiesiems. 

Jei po pokalbio jaučiate stresą, sudarykite sąrašą veiklų, kurios padės jums atsipalaiduoti - pavyzdžiui, sportas, maisto gaminimas ar augalų priežiūra.

Finansinių ribų nustatymas gali būti sunkus žingsnis, tačiau ilgainiui jis padės išlaikyti stabilumą ir pasiekti savo finansinių tikslų.

"Tai sunku, bet svarbu. Taip, dabar tai nepatogu, bet vėliau padėkosite sau, kai galėsite pasirūpinti savo poreikiais“, - apibendrino ekspertė.

Šaltinis: unian.net