Kaip susitaikyti su žmona, mylimąja po kivirčo: 7 svarbūs žingsniai

Nėra santykių be ginčų ir nesutarimų. Tačiau dažni ir stiprūs ginčai gali lemti ne tik santykių pablogėjimą, bet net ir skyrybas.

Tiems, kurie brangina savo santykius ir stengiasi juos išsaugoti, svarbu žinoti, kaip susitaikyti su žmona ar mylimąja po stipraus ginčo.

Norėdami susitaikyti su žmona ar mylimąja, psichologai pataria imtis šių veiksmų.

Po bet kokio kivirčo būtina padaryti pertrauką. Tiek jums, tiek jūsų žmonai reikia nutolti nuo streso, daug suprasti ir pagalvoti.

Tik tada, kai visi "atvės", galite pradėti taikytis.

Žinoma, įtempta situacija nepatinka niekam, tačiau bandymai aiškintis santykius iškart po kivirčo greičiausiai sukels naujų nesusipratimų.

Padarykite pertrauką, bet nepratęskite konflikto. Jei jis užsitęs, didės nuoskaudos ir neigiamos emocijos.

Todėl, kai tik abu atvėsite, pradėkite atsiprašinėti.

Pripažinkite savo kaltę

Jei kivirčas kilo dėl svarbių priežasčių, paprasto susitaikymo nepakaks.

Būtina atvirai ir ramiai pasikalbėti vienas su kitu, išanalizuoti situaciją ir, jei reikia, pripažinti savo kaltę.

Gerai apgalvokite, ką pasakysite savo antrajai pusei.

Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą atsiprašyti

Gerai apgalvokite, kur atsiprašysite - namie, kai nėra vaikų, ar kavinėje, kur galite susitikti ir pasikalbėti.

Venkite atvirų pokalbių netinkamose vietose.

Pamirškite savo išdidumą ir būkite sąžiningi pokalbyje

Prieš pradėdamas taikytis su žmona, pasistenk "išjungti savo išdidumą" ir pripažink savo klaidas, kad ir kaip tau būtų sunku.

Pripažindamas savo kaltę ir atsiprašydamas būkite sąžiningas. Jūsų antroji pusė pajus, koks nuoširdus esate.

Atsiprašydami prisiimkite atsakomybę ir papasakokite, kaip pasikeitėte

Dėl to, ką žmogus padarė ar nepadarė, kaltas tik jis pats. Vertinkite žmogų, kuris moka pripažinti savo klaidas, prisiimti atsakomybę.

Susitaikymo metu papasakokite, kokias išvadas padarėte, ką pakeitėte ar ketinate keisti santykiuose.

Išklausykite savo žmoną

Atidžiai išklausykite viską, ką per susitaikymą jums pasakys žmona, mylimoji.

Galbūt ji papasakos jums apie savo jausmus, baimes ir rūpesčius.

Pasistenkite suprasti, ką ji jaučia, kokios jos baimės ir rūpesčiai. Galite pasakyti jai, pavyzdžiui, tokius žodžius:

"Suprantu, brangioji, kaip tau buvo liūdna, bloga, skaudu" ir pan. Jei žmona pradės tave kritikuoti ir kaltinti, būk kantrus ir nemenkink savo kaltės.

Atleidimui reikia laiko

Jei jūsų žmona, mylimoji priima jūsų atsiprašymą, geriausiu atveju ji pamirš, kas nutiko.

Tačiau taip beveik niekada nebūna, mylimajam reikės laiko atleisti.

Susitaikymo laikotarpio trukmė gali būti skirtinga - vieniems žmonėms reikia savaitės, kitiems - mėnesių.

Nebijok kartoti: "Aš tave myliu", pasistenk padaryti ką nors malonaus savo žmonai.

Dažniau sakykite žmonai apie savo jausmus, kad ją mylite, apkabinkite žmoną, pasistenkite padaryti ką nors malonaus savo antrajai pusei, parodykite savo rūpestį.