Kokia yra jūsų silpniausia charakterio savybė? Pelėda patars, ar viską atidėliojate rytojui, ar sunkiai priimate kritiką

Silpnosios pusės, apie kurias čia kalbame, gali pasireikšti įvairiomis formomis: nepasitikėjimas savimi, baimė patirti nesėkmę, priklausomybė nuo aplinkinių nuomonės ar nesugebėjimas atvirai išreikšti savo jausmų. Svarbu suprasti, kad tai nėra charakterio silpnumo požymis, o mūsų žmogiškumo, jautrumo atspindys.

Suvokdami savo silpnąsias puses, galime geriau suprasti save ir kitus. Vietoj to, kad slėptume ar neigtume savo pažeidžiamumą, svarbu jį priimti ir išmokti su juo susidoroti, kad taptume stipresni, išmintingesni ir emociškai stabilesni. Mūsų stiprybė – supratimas savo ribotumo ir pasirengimas įveikti sunkumus!

Jei esate pasiruošę geriau pažinti save, pažiūrėkite į paveikslėlį ir pasakykite, kuris iš piešinių jums labiausiai patinka? Būkite sąžiningi, neanalizuokite, o klausykitės savo vidinių jausmų.

Pelėda 1

Jums sunku pasakyti „ne“ – jūs manote, kad jei kam nors atsisakysite, jus gali atstūmti ir laikyti blogu žmogumi. Jūs nesugebate nustatyti asmeninių ribų, nes bijote įžeisti kitus ar sukelti neigiamą reakciją. Jums patinka įtikti kitiems, todėl nuolat stengiatės patenkinti visus aplinkinius, kartais pamiršdami savo jausmus ir norus.

Žinote, kuo tai gali baigtis? Vidiniu diskomfortu, nuovargiu ir išsekimu. Ir tai geriausiu atveju. Blogiausiu atveju jūs tiesiog nustosite gerbti save, įklimpsite į gilią depresiją ir negalėsite normaliai gyventi.

Nuo šiol pradėkite daugiau galvoti apie save. Jei jūs nesirūpinsite savimi, tai kas tai padarys? Kodėl kiti turi gauti viską, ko nori, o jūs ne? Išmokite pasakyti „ne“ dalykams, kurie jūsų nedomina. Tai nebus lengva, bet galite pradėti nuo mažų dalykų: praktikuokitės mandagiai pasakyti „ne“ paprastose situacijose, palaipsniui didindami užduočių sudėtingumą. 

Sąmoningai nuspręskite, kas jums tikrai svarbu, ir savo poreikius iškelkite į pirmą vietą. Laikui bėgant pajusite, kaip palengvės jūsų gyvenimas, kai nustosite aukotis dėl kitų pritarimo. Taip pat patikrinkite, koks žmogus esate, kai niekas į jus nežiūri.

Pelėda 2

Jūsų silpnybė yra tai, kad mėgstate viską atidėlioti . Esate nedisciplinuotas žmogus, galite atidėti net svarbius darbus tam tikram laikui, o tada, prieš pat terminą, esant dideliam stresui, bandote viską užbaigti. Dėl nuolatinio delsimų jūsų gyvenime kaupiasi daugybė neužbaigtų darbų, o tai sukelia nerimą ir kaltės jausmą.

Toks elgesys trukdo jums siekti tikslų ir mažina rezultatų kokybę. Norėdami įveikti šį trūkumą, pabandykite planuoti savo laiką iš anksto, didelius projektus suskirstydami į mažesnius etapus ir tolygiai paskirstydami juos laike. Nustatykite aiškius kontrolinius taškus ir laikykitės veiksmų plano. 

Palaipsniui išugdydami įprotį laiku pradėti užduotis, galėsite išvengti streso ir padidinti produktyvumą. Taip pat pagalvokite, ko labiausiai bijote.

Pelėda 3

Jūs visiškai nesugebate priimti kritikos savo atžvilgiu, net ir pačios konstruktyviausios. Priešingai, galite manyti, kad visi jums tiesiog pavydi ir smerkia už vienokius ar kitokius poelgius. Toks požiūris trukdo jūsų asmeniniam augimui ir profesiniam tobulėjimui, nes kritika dažnai skirta jūsų įgūdžiams ir savybėms tobulinti.

Svarbu išmokti atskirti objektyvius komentarus nuo subjektyvių vertinimų ir mokėti pasinaudoti grįžtamuoju ryšiu. 

Atminkite, kad niekas nėra idealus ir kiekvienas turi teisę klysti. Jei jus kritikuojantis žmogus nuoširdžiai nori padėti jums tapti geresniu, pabandykite įsiklausyti į jo žodžius ir rasti juose racionalų grūdą. 

Pirmiausia pabandykite priimti kritiką ramiai ir apgalvotai. Analizuokite kiekvieną komentarą ir nuspręskite, ar jis teisingas, ar ne.

Šaltinis: mixnews.lv