Prognozė šiandienai
Šiandien, gegužės 14 d., Žemę pasieks didelio galingumo magnetinė audra, kurios K-indeksas sieks 5 (raudonasis lygis). Tai atitinka stiprios magnetinės audros kategoriją.
Remiantis „Meteoagent“ duomenimis, kurie sudaromi remiantis NOAA, TESIS ir tarptautinių mokslinių meteorologijos laboratorijų sistemomis, šiandien Lietuvoje gali būti juntamas vidutinio stiprumo, 5 balų magnetinis aktyvumas.
Mokslininkai pabrėžia, kad prognozė gali kisti, nes duomenys apie saulės aktyvumą atnaujinami kas tris valandas.
Anksčiau buvo pranešta, kad Saulėje įvyko blyksnis, kurio metu užfiksuotas vainikinės masės išmetimas, pasiekęs mūsų planetos magnetinį lauką.
Kaip tai veikia savijautą?
Jautriausi magnetinėms audroms yra lėtinėmis ligomis sergantys asmenys bei žmonės, turintys padidėjusį jautrumą orų pokyčiams.
Šiuo laikotarpiu organizmui gali būti sunkiau reguliuoti nervų ir širdies-kraujagyslių sistemų veiklą, todėl atsiranda diskomfortas.
Dažniausi simptomai:
Galvos skausmas ir svaigimas.
Dirglumas ir nuotaikų kaita.
Kraujospūdžio svyravimai.
Miego sutrikimai.
Sumažėjęs darbingumas.
Ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės bei tie, kurie patiria ilgalaikį stresą ar turi širdies nusiskundimų.
Specialistų patarimai: kaip sau padėti?
Normalizuokite miegą. Pasistenkite miegoti ne mažiau kaip 8 valandas per parą.
Vandens balansas. Per dieną gerkite pakankamai švaraus vandens.
Lengvesnė mityba. Rinkitės lengvai virškinamą maistą, venkite riebių patiekalų ir visiškai atsisakykite alkoholio.
Mažiau ekrano laiko. Jei jaučiate įtampą, ribokite laiką prie kompiuterio ar telefono.
Šiandien Lietuvoje vyraujanti gamtos ramybė ir grynas oras gali tapti geriausiais sąjungininkais kovojant su magnetinės audros sukeltu diskomfortu. Pasistenkite rasti laiko ramiam pasivaikščiojimui parke ar miške.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą