„Mielas vyrukas" testosterono pasaulyje – ar jam čia dar yra vietos?

Mieli vyrukai it maro vengia konfliktų ir iš visų jėgų stengiasi nieko nenuliūdinti, kitaip tariant, jie yra ramūs ir dosnūs aplinkiniams – mieliems vyrukams itin svarbu įtikti moterims ir išsiskirti iš kitų vyrų. Atpažinote artimą žmogų?

„Mielų vyrukų yra dvi kategorijos. Tie, kurie yra prasikaltę ir nori išpirkti savo kaltę stengdamiesi elgtis kitaip, ir tie, kurie tiesiog klaidingai taip mano ir meluoja net patys sau, kad išlaikytų tobulą įvaizdį visuomenėje. Tačiau svarbiausia – mielo vyruko sindromas slepia įsitikinimą, kad, jeigu bus geras, bus ir mylimas bei gyvens be rūpesčių.

Tačiau vien šių mielų vyrukų kaltinti negalima – didelę įtaką turi ir kintanti visuomenė, kuri „moteriškėja". Jeigu anksčiau tradiciškai buvo manoma, kad moteris turi būti „minkšto" charakterio ir miela, o vyras – gynėjas ir ne „pliuškis", dabar nusistovėję stereotipai laužomi ir vyrai paslaugiai perima ambicingų moterų užleistas pozicijas. Tačiau, kai tokia gyvenimo strategija neduoda norimų rezultatų, mieli vyrukai ima dar labiau stengtis, ir, negavę norimo įvertinimo, dėl apmaudo ir bejėgiškumo užsisklendę kenčia vienumoje", – pastebi vienas iš vyrų judėjimo „Gentys"  įkūrėjų, psichologas Antanas Grižas.

Pasak jo, svarbu laiku identifikuoti šį sindromą savyje ir pradėti keistis, kitaip gresia veltui išdeginti daug gyvybinės energijos ir nieko reikšmingo savo gyvenime nepasiekti. Būtent todėl kovo 4 d. Vilniuje įvyko psichoterapeuto Dr. Roberto A. Gloverio knygos „Nustok būti mielu vyruku!" knygos pristatymas ir diskusija „Mielas vyrukas testosterono pasaulyje – ar jam čia dar yra vietos".

Ar esi mielas vyrukas? Taip, jeigu Tu: 

·        Dažnai atsiprašinėji, net jei nesi kaltas;

·        Darai kitiems paslaugas, slapta tikėdamasis, kad jie atsakys tuo pačiu;

·        Tau sunku išreikšti pyktį;

·        Rūpiniesi kitais ir nežinai, ko nori pats;

·        Nesijauti gerbiamas romantiniuose santykiuose.

Dr. Robertas A. Gloveris, dirbdamas psichoterapeutu, sutiko daugybę nusivylusių ir kupinų apmaudo mielų vyrukų. Pradėjęs analizuoti savo, kaip mielo vyruko, elgesį (dominuojantį rūpinimąsi kitais, pastangas viską sutvarkyti, norą duoti siekiant gauti, ramumą, konfliktų vengimą, tikslą sulaukti pripažinimo ir klaidų slėpimą), o vėliau konsultuodamas klientus, pradėjo pastebėti daugybę panašiomis savybėmis pasižyminčių vyrų.

Taip jis suprato, kad scenarijus, kuriuo vadovavausi gyvenime ne tik jis vienas, nėra pavienis reiškinys – tai daugybę suaugusių vyrų paveikusios socialinės dinamikos nulemtas padarinys. Iki šiol niekas rimtai neanalizavo mielo vyruko sindromo ir nepasiūlė veiksmingo sprendimo, štai kodėl gimė knyga „Nustok būti mielu vyruku!".

Šioje knygoje atskleidžiama, kaip liautis tikėtis kitų pritarimo ir tai, ko norite, gauti tiek meilės srityje, tiek gyvenime. Ši knyga – tai pasitvirtinęs planas, padėsiantis vyrams atsikratyti mielo vyruko sindromo ir neveiksmingų elgesio modelių. Ji paremta paties autoriaus ir dvidešimties metų darbo su daugybe mielų vyrukų, ištrūkusių iš šio sindromo gniaužtų, patirtimi.

Knyga „Nustok būti mielu vyruku!" skirta vyrams, bet knygą perskaičiusios moterys sako, kad ji ne tik padėjo geriau suprasti savo antrąją pusę, bet ir leido naujai pažvelgti į save. „Jeigu trokštate pokyčių, leiskitės į kelionę, kurios metu atsikratysite mielo vyruko sindromo – metas liautis ieškoti kitų pritarimo. Ši knyga stipriai paveikė mano gyvenimą: pirmą kartą ją skaitydamas, labai pavydėjau, kad kažkur toli organizuojamos vien vyrams skirtos grupės, kuriose jie vienas kitą palaiko, mokosi drąsos, kryptingumo, nuoširdumo.

Todėl kartu su bendražygiais Lietuvoje pradėjome vyrų psichologinės gerovės judėjimą „Gentys" – užsiėmimų metu šimtai vyrų skaito šią knygą, drauge atlieka užduotis ir bando susikurti laimingesnį gyvenimą. Man ir daugeliui vyrų „Gentyse" vadavimasis iš mielo vyruko sindromo yra įkvepianti kelerių metų kelionė – mes pagaliau tikrai tampame brandūs, atsakingi, tiesūs ir kryptingi. Nes pradėjome atsižvelgti ir į savo poreikius – to linkime ir Tau", – sako psichologas A. Grižas.