Konkurso „Mis Visata-2021" nugalėtoja parodė kaip atrodė nuoga ir šokiravo svorio metimo rezultatais

"Mis Ukraina Visata" Neplyah nuoga, kai svėrė 71 kg.
Anna Neplyah / Nuotrauka: instagram.com/neplyah

Garsenybė nustebino, kiek jai pavyko numesti svorio per šešis mėnesius.

Savo instagrame ji pasidalijo, kad dar balandžio mėnesį jos svoris buvo 71 kg.

Kaip sako Neplykh, tokio svorio ji sau nepatiko.

Tačiau Anna pradėjo lieknėti, nes turėjo sveikatos problemų, kurių norėjo atsikratyti.

"Žinote, koks yra skirtumas? Ši moterys pasitiki savimi, myli save, yra finansiškai nepriklausoma, sulaukia vyrų dėmesio ir daro tai, kas jai patinka...

Čia mano svoris - 71 kg. Negerai todėl, kad turiu stuburo išvaržą apatinėje nugaros dalyje, kurią gydžiausi du mėnesius.

Mano kraujospūdis nuolat pakildavo nuo nesaikingo alkoholio vartojimo.

Dabar maitinuosi teisingai, be apribojimų, bet nemėgstu riebaus, kepto ir miltinio maisto", - dalijosi įžymybė.

Neplyakh sakė, kad alkoholio atsisakymas padėjo jai numesti svorio. Taip pat Anna dirbo su savo psichine sveikata.

Be to, garsenybė per daug neribojo savęs maistu.

"Visiškai atsikračiau priklausomybės nuo alkoholio. Alkoholis - priešlaikinis senėjimas ir per didelis cukraus kiekis.

Psichinė būsena. Niekada nesijaučiau tokia saugi ir pasitikinti savimi kaip dabar.

Leidžiu sau išgyventi visas emocijas.

Aš nebesu gynybinė. Jokių fantazijos apribojimų. Jei tikrai ko nors noriu, aš tai suvalgysiu.

Bet dabar renkuosi maistą, kuris rūpinasi manimi, mano jaunyste ir sveikata.

Aš nevalgau angliavandenių. Aš laikausi keto dietos.

Mano pasirinkimas - nevalgyti glitimo, cukraus ir kitų angliavandenių", - dalijosi garsenybė.

Anna Neplyah / Nuotrauka: instagram.com/neplyah

Neplyah taip pat davė patarimų planuojantiems numesti svorio. Anna patarė padirbėti prie savo psichinės sveikatos.

Be to, garsenybė sako, kad nereikia apsistoti ties svorio metimo rezultatu.

„Pirmas dalykas, į kurį kiekvienas turi atkreipti dėmesį, yra jo psichinė būsena. Tai yra pagrindas.

Į terapiją eikite nuo galvos.

Jei neturėsite galvos, neturėsite ir kūno. Nekreipkite dėmesio į skaičius ir matmenis. Jie ateis savaime.

Rinkitės ne dietą, o gyvenimo būdą", - pabrėžė Anna.