Atpažinti nerimą keliantį prisirišimą gali būti sudėtinga, nes kai kurios jo apraiškos gali slėptis mūsų kasdieniame gyvenime.
Tačiau psichologė Annie Zimmerman atkreipė dėmesį į keletą tokių požymių, apie kuriuos mažai kas kalba, bet kurie gali rodyti nerimastingą prisirišimą.
Pokalbio planavimas
Nelengva situacija, kai žmogus mintyse nuolat planuoja pokalbį su kuo nors, bet iš tikrųjų niekada neatsiveria. Tai gali rodyti nuolatinį nerimą ir nerimą dėl santykių.
Troškimas gauti patvirtinimą
Prašymas iš partnerio išgirsti teigiamų dalykų apie save gali būti bandymas nuraminti nerimą keliančias mintis ir įtikinti save savo verte.
Problemų kūrimas
Nuolatinis kalbėjimas ir problemų aptarinėjimas gali būti bandymas palaikyti ryšį ir suartinti vienas kitą, tačiau taip pat gali būti nerimo ir nestabilumo požymis.
Fizinio prisilietimo troškimas
Nuolatinis noras fiziškai priartėti prie partnerio gali rodyti baimę prarasti ryšį arba nesaugumo jausmą santykiuose.
Nuolatinis bendravimas
Nuolatinio bendravimo poreikis gali kilti iš baimės būti pamirštam arba prarasti ryšį su kitu žmogumi.
Tai paslėpti prisirišimo nerimo požymiai, kurie gali pasireikšti mūsų kasdieniame gyvenime.
Svarbu prisiminti, kad šių požymių atpažinimas gali būti pirmasis žingsnis siekiant gauti pagalbą ir kreiptis į psichikos sveikatos specialistus.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą