Psichologija nemeluoja: 10 būdų, kaip sužinoti, ar jūsų draugas yra tikras, ar ne

1. Šalia jūsų esantis asmuo rodo empatiją

Vienas iš kertinių bet kokios tikros draugystės akmenų yra empatija. Tai gebėjimas suprasti kitų žmonių jausmus ir jais dalytis.

Tai gebėjimas įsijausti į kito žmogaus vietą, pamatyti pasaulį iš jo perspektyvos. Tai savybė, išskirianti tikrą draugą.

2. Draugas yra šalia, kai tau sunku

Draugas yra draugas, kuriam reikia pagalbos. Šis senas posakis nepaprastai tikslus. Tikri draugai žino, kada suteikti jums erdvės, o kada būti šalia.

Jie gali pajusti, kai jums sunku, ir pasiūlyti savo paramą ir supratimą be vertinimo.

Taigi atkreipkite dėmesį į tuos, kurie lieka šalia jūsų sunkiausiu metu.

3. Jus priima su visais jūsų trūkumais

Būti žmogumi reiškia būti netobulam.

Visi turime savo keistenybių, trūkumų, mažų (kartais ne tokių mažų) ydų. O tikri draugai nebijo nė vieno iš šių dalykų.

Jie ne tik jus toleruoja, bet ir priima jūsų trūkumus, suprasdami, kad jie yra jūsų asmenybės dalis.

Tikri draugai nesitiki, kad būsite tobulas, jie vertina jus tokį, koks esate.

4. Kartu su jumis švenčia jūsų pergales

Visi mes patiriame triumfo akimirkų - paaukštinimą darbe, sėkmingą projektą ar tiesiog asmeninio tikslo pasiekimą.

Džiaugsmas švęsti savo laimėjimus padvigubėja, kai turite su kuo jais pasidalyti, ypač kai tas žmogus nuoširdžiai džiaugiasi dėl jūsų.

Atminkite: tikras draugas su jumis nekonkuruoja ir nesijaučia pažemintas dėl jūsų pasiekimų.

5. Esate pasiruošę iššūkiams

Gali pasirodyti nelogiška, bet tikras draugas ne visada su jumis sutinka. Prireikus jums gali net mesti iššūkį.

Esmė ta, kad tikriems draugams rūpi jūsų augimas. Jie supranta, kad tikrasis tobulėjimas dažnai vyksta tik tada, kai išeinate iš savo komforto zonos.

Ir jie yra pasirengę jus pastūmėti, net jei tai gali sukelti trumpalaikę įtampą santykiuose.

6. Gerbiamos jūsų asmeninės ribos

Pagarba asmeninėms riboms yra svarbi bet kokių sveikų santykių, taip pat ir draugystės, dalis.

Tikri draugai gerbia jūsų asmeninę erdvę, poreikius ir ribas.

7. Visada turite laiko sau

Visi gyvename įtemptą gyvenimą, tačiau tikras draugas visada ras būdą rasti laiko jums, kad ir kokia įtempta būtų jo dienotvarkė.

8. Savo paslaptimis nesidalijate su kitais

Tikra draugystė grindžiama pasitikėjimu, o didelė šio pasitikėjimo dalis yra žinojimas, kad jūsų paslaptys išliks saugios.

9. Galite tiesiog patylėti

Draugystės gylį galite įvertinti ne tik pagal pokalbius, bet ir pagal tai, kada galite tiesiog patylėti.

Tikram draugui nereikia nuolatinių pokalbių, kad palaikytų ryšį su jumis.

Tokie žmonės supranta, kad tylėti ne visada yra nepatogu.

Esmė ta, kad su tikru draugu galite būti savimi. Jūs nejausite poreikio nuolat kalbėtis - jei jausite poreikį patylėti, jis patylės kartu su jumis.

10. Jūsų draugas yra jums parama

MentalHealth.org kalba apie dar vieną svarbų tikros draugystės aspektą: draugai gali nuleisti mus ant žemės, padėti į viską pažvelgti iš kitos perspektyvos ir susidoroti su gyvenimo iššūkiais.

Turėdami gyvenime žmogų, kuris gali padėti susidoroti su gyvenimo iššūkiais, ne tik sumažinsite stresą, bet ir sustiprinsite savo gebėjimą tuos iššūkius įveikti.