Felicia Freely, buvusi programinės įrangos inžinierė ir populiari turinio kūrėja, pristatė metodiką, pavadintą „Ištiesto delno“ testu. Jos įsitikinimu, būtent susitelkus į fizinius pojūčius, mūsų smegenys sukuria vaizdinius, kurie tiksliausiai atspindi sielos būseną.
Kaip teisingai atlikti testą?
Metodika paprasta, tačiau reikalauja maksimalios koncentracijos:
Užsimerkite ir ištieskite ranką priešais save delnu į viršų.
Pabandykite įsivaizduoti, kad kažkas į jį įdeda tam tikrą objektą.
Pagrindinė užduotis – ne tiesiog įvardyti daiktą, bet mintyse pajusti jo savybes: koks jo svoris, tekstūra (lygus, šiurkštus), temperatūra ir netgi specifinis aromatas.
Kai tik vaizdinys taps maksimaliai realistiškas, atmerkite akis ir išanalizuokite tai, ką pamatėte.
Išsamus pasąmonės simbolių iššifravimas
Kiekvienas jūsų vaizduotėje iškilęs objektas turi gilią reikšmę:
Raktas. Tai vienas populiariausių vaizdinių, simbolizuojantis naujų galimybių paiešką. Žmogus, matantis raktą, pasąmoningai siekia atverti „uždarytas duris“ – tai gali būti naujas karjeros laiptelis, įėjimas į naują bendravimo ratą arba bandymas rasti kelią į artimo žmogaus širdį.
Vabzdžiai. Vorų ar vabalų pasirodymas dažnai liudija apie vidinį atsargumą ir nerimastingą problemų laukimą. Tačiau jei įsivaizdavote vikšrą, tai rodo transformacijos fazę ir pasirengimą rimtiems gyvenimo pokyčiams, ypač jei vaizdinys nesukelia pasibjaurėjimo.
Pinigai. Finansų simbolika priklauso nuo jų pavidalo. Smulkios monetos dažnai nurodo einamuosius sunkumus, nestabilumo pojūtį ar „smulkmeniškus“ rūpesčius. Popierinės kupiūros, priešingai, yra optimizmo, didelio pelno vilties ir finansinės sėkmės ženklas.
Knyga. Šį vaizdinį renkasi tie, kurie jaučia naujų žinių troškulį. Knyga simbolizuoja mokymosi laikotarpį, tiesos paieškas ir intelektualinio tobulėjimo poreikį.
Maisto produktai. Jei pamatėte obuolį, tai kalba apie jūsų pasąmoningą dėmesį sveikatai ir norą gyventi harmoningai. Kiaušinis simbolizuoja kažką labai vertingo, bet kartu ir trapaus – tai ženklas, kad ruošiatės didelei atsakomybei ar svarbiai užduočiai, reikalaujančiai subtilumo.
Ginklai. Peilių ar kitų ginklų pasirodymas rodo, kad žmogus yra gynybinėje pozicijoje. Tai signalas apie vidinį pasirengimą rimtiems gyvenimo išbandymams ir apsaugos paieškas.
Gamtos objektai. Šakos, akmenys, žolė ar gėlės rodo didelį dvasinės ramybės poreikį. Tai stabilumo siekis, harmonija su aplinkiniu pasauliu ir taikios ateities viltis.
Nors „Ištiesto delno“ testas nėra profesionalus klinikinis instrumentas ir nepretenduoja į absoliutų mokslinį tikslumą, tai itin įdomus savipažinos būdas. Tai galimybė minutei sustoti, atmesti logiką ir įsiklausyti į tai, kas iš tikrųjų užima jūsų mintis bei jausmus šią konkrečią akimirką.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą