Sapnai, kuriuos sapnuoja visi: ką jie iš tikrųjų reiškia?

1. Kritimas

Sapnai apie kritimą paprastai reiškia kontrolės praradimą arba nepasitikėjimą savimi gyvenime.

Pasak psichologų iš Tarptautinės sapnų tyrimo asociacijos (International Association for the Study of Dreams), tokie sapnai atsiranda, kai žmogus patiria stresą, susijusį su darbu, santykiais ar asmeninėmis permainomis.

2. Persekiojimas

Kai sapnuojate, kad kas nors jus persekioja, tai reiškia bandymą išvengti nemalonių emocijų ar situacijų. 

Kalifornijos universiteto specialistai teigia, kad tokie sapnai gali reikšti neišspręstus vidinius konfliktus, nerimą ir baimę susidurti su problema akis į akį.

3. Skrydžiai

Sapnai apie skrydžius dažniausiai simbolizuoja laisvės ir nepriklausomybės troškimą. Psichologas Karlas Jungas manė, kad skrydžiai sapnuose rodo žmogaus siekį augti ir tobulėti. 

Jei skrendate lengvai ir džiaugsmingai, tai reiškia, kad esate patenkinti savo gyvenimu. 

Jei skrydis kelia nerimą, tai rodo baimę nepateisinti kieno nors lūkesčių.

4. Egzaminai

Sapnai apie egzaminus ir testus dažnai rodo nerimą dėl įvertinimo ar visuomenės nuomonės.

Psichologai mano, kad tokie sapnai gali pasirodyti prieš svarbius įvykius, kai žmogus bijo, kad jo gebėjimai bus suabejoti.

5. Vėlavimas

Jei sapnuose nuolat vėluojate, tai signalas apie jūsų perkrovimą ir baimę nesugebėti įvykdyti įsipareigojimų. 

Viskonsino universiteto psichologų nuomone, tokie sapnai atspindi pasąmoningą baimę praleisti svarbias galimybes arba nespėti įgyvendinti savo planų.

6. Dantų netekimas

Šis dažnas košmaras dažnai siejamas su kontrolės praradimo ir nepasitikėjimo jausmu. 

Kanados sapnų instituto tyrimai parodė, kad dantų netekimas sapnuose taip pat gali reikšti nerimą dėl išvaizdos ar asmeninio patrauklumo.

7. Nuogumas viešoje vietoje

Kai sapne pastebite, kad esate nuogas žmonių akivaizdoje, tai paprastai reiškia baimę būti pažeidžiamu ir kritikuojamu. 

Pensilvanijos universiteto psichologai mano, kad tokie sapnai atsiranda, kai žmogus bijo parodyti savo tikrąjį veidą ar atskleisti savo silpnąsias puses.

Kaip panaudoti šias žinias?

Sapnai – tai mūsų pasąmonės žinutės, kurios padeda geriau suprasti save ir savo vidinius išgyvenimus.

Analizuojant savo sapnus, galite atskleisti paslėptus baimes, troškimus ir problemas, o tai reiškia, kad galėsite su jais susidoroti.

Naudokite sapnų aiškinimus kaip priemonę asmeniniam tobulėjimui ir gyvenimo gerinimui.

© Asociatyvi nuotr.