Šie blynai - puikus skaidulų šaltinis!
4 žmonių pusryčiams pagaminti jums reikės:
2 sunokusių bananų
2 kiaušinių
1 šaukštelio vanilės ekstrakto
70g (1/2 puodelio) greitai pagaminamų avižų
1 šaukštelio cinamono
Gaminimas:
Sutrinkite bananus šakute iki vientisos masės. Įmaišykite kiaušinius bei vanilės ekstraktą, vėliau avižas ir cinamoną. Palaukite 5 minutes.
Vidutine kaitra įkaitinkite keptuvę. Kepkite blynus 2-3 minutes (kol pamatysite paviršiuje burbuliukus) ir apverskite. Kepkite dar 1-2 minutes, kol blynai įgaus auksinę spalvą.
Patiekite blynus su mėgstamiausiais vaisiais, riešutais, agavų ar klevų sirupu.
Skanaus!
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą