Testas: kas iš tiesų valdo jūsų gyvenimą – atsakymai į paprastus klausimus atskleis tiesą

Ar pastebėjote, kad mintyse nuolat grįžtate į biurą, prie savo darbo stalo, net kai esate namuose ar poilsiaujate kurorte?

Ar dažnai tikrinate darbo elektroninį paštą vakarieniaudami su draugais?

Jei atsakėte teigiamai, mūsų naujas testas – tai, ko jums reikia. Tik atsakydami į 10 paprastų klausimų, galėsite suprasti, ar darbas meta šešėlį ant jūsų asmeninio gyvenimo.

Kaip tai veikia

Mes užduosime jums 10 klausimų, į kuriuos galite atsakyti „taip“ arba „ne“. Svarbu atsakyti nuoširdžiai ir greitai. Atminkite, kad pirmasis instinktas dažniausiai yra tiksliausias jūsų realybės atspindys.

Todėl per ilgai nemąstykite atsakymų, tiesiog leiskite savo pasąmonei perimti vairą ir atskleisti tiesą apie jūsų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

Šio trumpo testo pabaigoje, remdamiesi jūsų atsakymais, aprašysime, ką jie pasako apie jūsų asmenybę.

Taigi, ar esate pasiruošę sužinoti, ar darbas valdo jūsų gyvenimą? Pradėkime!

Sužinokite, ar darbas neapėmė jūsų gyvenimo, atsakydami į 10 testo klausimų

Ar dažnai galvojate apie darbą laisvu laiku?

Ar dėl darbo įsipareigojimų praleidžiate asmeninius renginius ar šeimos susitikimus?

Ar darbo elektroninio pašto tikrinimas yra paskutinis dalykas, kurį darote prieš miegą, ir pirmasis dalykas, kurį darote pabudę?

Ar jaučiate nerimą, jei negali patikrinti darbo pranešimų ne darbo valandomis?

Ar kada nors jautėte kaltę dėl to, kad paėmėte laisvadienį?

Ar dažnai dirbate viršvalandžius arba pasiimate darbą namo?

Ar jums sunku visiškai atsipalaiduoti ir pailsėti savaitgaliais?

Ar jums teko atšaukti planus su draugais ar šeima dėl netikėtų darbo reikalavimų?

Ar dažnai jaučiatės pavargę ar išsekę dėl su darbu susijusio streso?

Ar jūsų darbo našumas yra pagrindinis jūsų savivertės šaltinis?

Testo rezultatai

Jei atsakėte „taip“ daugiau nei 7 kartus

Atrodo, kad jūsų gyvenimas yra labai priklausomas nuo darbo. Tikriausiai esate darboholikas ir jums sunku atskirti profesinį gyvenimą nuo asmeninio.

Nors atsidavimas darbui yra pagirtinas, svarbu rasti pusiausvyrą, kuri leistų turėti laiko sau ir poilsiui.

Atminkite, kad nuolatinis darbas be poilsio gali sukelti emocinį išsekimą, todėl pabandykite įtraukti į savo dienotvarkę laisvalaikį ir nustatyti aiškias ribas tarp darbo ir namų.

Jei atsakėte „taip“ 4, 5, 6 arba 7 kartus

Atrodo, kad pasirinkote sudėtingą kelią tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Nors jums pavyksta rasti laiko asmeniniams reikalams, darbas, atrodo, daro didelę įtaką jūsų gyvenimui.

Svarbu suprasti, kada darbas tampa pernelyg svarbus ir trukdo asmeniniam gyvenimui. Atminkite, kad normalu atsijungti nuo darbo ir mėgautis asmeniniu laiku, nes tai svarbu siekiant išlaikyti sveiką pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo.

Jei atsakėte „taip“ mažiau nei 4 kartus

Sveikiname! Atrodo, kad jūsų darbo ir asmeninis gyvenimas yra subalansuoti.

Jūs išlaikote gerą ribą tarp profesinio ir asmeninio gyvenimo, o tai rodo, kad efektyviai tvarkote savo laiką ir suprantate asmeninio laiko bei poilsio svarbą.

Tęskite taip pat, bet nepamirškite: svarbu likti ištikimam savo darbui. Šios pusiausvyros palaikymas yra raktas į turiningą ir produktyvų gyvenimą.

Tikimės, kad jums patiko šis testas ir jis padėjo suprasti, ar darbas neperžengia asmeninio gyvenimo ribų. Atminkite, kad tai tik pramoginis testas, o ne mokslinis vertinimas.

Nesupraskite rezultatų pernelyg rimtai, bet skirkite laiko apmąstyti savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, jei manote, kad tai būtina. Jei manote, kad šis testas buvo įdomus ir naudingas.

Šaltinis: tsn.ua