Testas: pasirinkite virdulį ir sužinokite, kokia yra tikroji jūsų kantrybės talpa

Kaip atlikti testą

Pažiūrėkite į keturis virdulius ir pasirinkite tą, kuris pirmiausia patraukė jūsų dėmesį.

Neieškokite gražiausio ar brangiausio. Tiesiog pasitikėkite pirmuoju pojūčiu – būtent jis dažniausiai būna pats tiksliausias.

Įsiminkite numerį ir skaitykite aprašymą.

Jei pasirinkote virdulį nr. 1

Pradedate „švilpti“ gana greitai

Jūsų kantrybės negalima pavadinti maža, tačiau ji labai jautri neteisybei, grubumui ir chaosui.

Nemėgstate ilgai kentėti nepatogumų ir retai kaupiate nepasitenkinimą savaitėmis. Jei jūsų kažkas netenkina, aplinkiniai paprastai apie tai sužino gana greitai.

Kartais jus laiko karštakošiu žmogumi. Iš tikrųjų jūs tiesiog nematote prasmės apsimetinėti, kad viskas gerai, jei taip nėra.

Kas padeda:

Nebandykite tapti visiškai ramiu žmogumi. Daug naudingiau išmokti atskirti tikrai svarbius dalykus nuo smulkmenų, kurios nerealios jūsų nervų.

Šios dienos mikrožingsnis: prieš atsakydami šiurkščiai, mintyse paklauskite savęs: „Ar po savaitės tai vis dar bus svarbu?“

Jei pasirinkote virdulį nr. 2

Kaistate ilgai

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad išvesti jus iš pusiausvyros neįmanoma.

Mokate nusileisti, ieškoti kompromisų, nugludinti aštrius kampus ir nepaversti kiekvienos problemos konfliktu.

Tačiau yra viena ypatybė: erzulys niekur nedingsta. Jis pamažu kaupiasi.

Ir vieną dieną aplinkiniai nuoširdžiai nustemba dėl jūsų emocinio sprogimo, nes nepastebėjo prieš tai buvusių 99 priežasčių.

Kas padeda:

Kalbėkite apie nepatogumą tada, kai jis tik atsirado, o ne tada, kai kantrybė jau išseko.

Šios dienos mikrožingsnis: neatidėliokite mažo „man tai nepatinka“ iki didelio skandalo.

Jei pasirinkote virdulį nr. 3

Tylite beveik iki paskutinės akimirkos

Jūsų kantrybės atsargos tikrai didelės.

Gebate ištverti sudėtingus žmones, nemalonias aplinkybes ir ilgus netikrumo laikotarpius. Daugelis jus laiko labai ramiu žmogumi.

Tačiau yra ir kita pusė.

Jūs taip priprantate kentėti, kad kartais pamirštate paklausti savęs: o kam apskritai tai tęsti?

Būna, kad per ilgai liekate ten, iš kur jau seniai reikėjo išeiti.

Kas padeda:

Prisiminkite: kantrybė yra vertinga savybė, tačiau ji neturi virsti įpročiu taikytis su tuo, kas daro jus nelaimingus.

Šios dienos mikrožingsnis: prisiminkite vieną situaciją, kurią kenčiate vien tik iš įpročio.

Jei pasirinkote virdulį nr. 4

Mokate išleisti garą palaipsniui

Tai pats rečiausias kantrybės stilius.

Nekaupiate nepasitenkinimo mėnesiais ir neužsiliepsnojate dėl kiekvienos smulkmenos. Gana gerai pastebite momentą, kai pradedate pavargti, ir stengiatės laiku atsikratyti įtampos.

Būtent todėl rimtai išvesti jus iš pusiausvyros yra gana sudėtinga.

Jūsų paslaptis – ne milžiniškos kantrybės atsargos, o tai, kad neleidžiate jai persipildyti.

Kas padeda:

Išsaugokite šį įgūdį ir nebandykite tapti patogūs visiems. Ramybė – tai ne begalinė kantrybė, o mokėjimas laiku pasakyti apie savo jausmus.

Šios dienos mikrožingsnis: pagirkite save už situaciją, kurioje ramiai išsprendėte problemą, užuot kentėję iki paskutiniųjų.

Kaip naudoti rezultatą

Kiekvienas žmogus turi ribą. Skirtumas tik tas, kaip tiksliai mes prie jos artėjame.

Kažkas išleidžia garą palaipsniui.

Kažkas apsimeta, kad viskas ramu.

Kažkas įspėja iš anksto.

O kažkas tyli iki to paties paskutinio lašo.

Pabandykite šiandien stebėti save. Ne tą momentą, kai kantrybė jau baigėsi, o tą, kai ji tik pradeda kaisti. Būtent tada lengviausia pakeisti įprastą scenarijų.

Išvada

Kantrybė – tai ne begalinės jėgų atsargos ir ne pareiga viską ištverti.

Kartais brandžiausias poelgis – ne kentėti ilgiau, o laiku pasakyti: „Man to jau per daug“.

Ir tada virdulio nereikės užvirti iki švilpimo.

Šaltinis: mixnews.lv