Toksiškas žmogus - tai žmogus, kuris bendraudamas su kitais manipuliuoja ir visais įmanomais būdais nuodija aplinkinius.
Ne visada toksiškas žmogus yra tas, kuris jūsų nemėgsta ar sako nemalonius dalykus - juk tai skonio ir asmeninių preferencijų reikalas.
Toksiškas žmogus galvoja tik apie save ir negalvoja apie tai, kaip jo veiksmai atsiliepia aplinkiniams.
Kiekvieno aplinkoje yra toksiškų žmonių arba žmonių su toksiškomis asmenybės savybėmis.
Toks jau tas pasaulis, ir lengviau ne kovoti su jais, o žinoti, kaip nepasiduoti jų triukams.
Tačiau ką daryti, jei toksiškas asmuo esate jūs?
Kaip laiku atpažinti manipuliatyvius bruožus savyje?
Tu visada teisus
Sunku draugauti su žmogumi, kuris negali pripažinti, kad klysta. Kartais draugiškos diskusijos nueina per toli, bet vis tiek išlieka draugiškos.
Nesvarbu, ar tai būtų filosofinės diskusijos abstrakčiomis temomis, ar ginčai apie jūsų santykius, šios diskusijos niekada neturėtų virsti asmeniškumais ir įžeidinėjimais.
Malonu užimti poziciją ir "laimėti" ginčą, bet ar tai prasminga, jei dėl to nukenčia jūsų artimieji?
Ženklai: niekada nepripažįstate, kad galbūt padarėte ką nors ne taip, suklydote ar suklydote.
Pavyzdžiui, jei vėluojate, neprašote atleidimo, sugalvojate daugybę pasiteisinimų ir galiausiai kaltę suverčiate draugui.
Jūs visada pavydite
Galima pavydėti draugams, jei tai neteršia jūsų gyvenimo.
Kai bičiuliams sekasi šiek tiek geriau, kartu su džiaugsmu jaučiame ir nusivylimą - kodėl ne aš?
Esu toks pat geras. Pavydas byloja apie mūsų "uždraustus" troškimus, todėl žalinga visiškai atsikratyti šio jausmo.
Tačiau, kita vertus, jei pavydas niekur nedings, neigiami jausmai gali užnuodyti jūsų santykius.
Požymiai: jums sunku pripažinti, kad jūsų partneris ką nors moka geriau nei jūs. Jaučiate, kad jis nuolat gyvena neteisingai, bet vis tiek palaikote su juo ryšį.
Jūs imate, bet neduodate
Vienpusė draugystė yra nesveika draugystė. Ir tai net ne draugystė, o veikiau pusiau garbinimas, pusiau naudojimas.
Jūs ir partneris turėtumėte būti vienodai įsitraukę į savo santykius.
Žinoma, jums nebūtina sėdėti su chronometru, kad sužinotumėte, kiek laiko kalbate, tačiau iškart galite pajusti iškraipymą.
Ženklai: iš tikrųjų nežinote, kas vyksta jūsų draugės gyvenime, bet kaskart susitikę su ja smulkiai pasakojate, kaip jums sekasi. Ir, tiesą sakant, jums tai nelabai įdomu.
Jūs apkalbinėjate savo draugus
Svarbu atskirti diskusijas apie bendrus draugus nuo nešvarių skalbinių.
Apie savo draugus galima kalbėti su kitais draugais - dalytis jų sėkme ir patirtimi, pasakoti jų istorijas (jei jos nėra pernelyg asmeniškos).
Tačiau apkalbinėti, kurti apie juos istorijas, teisti, rodyti kitokį požiūrį, nei rodote jiems į akis, yra toksiška.
Ženklai: su draugais aptarinėjate dalykus ir faktus, kurių nedrįstumėte pasakyti į akis tiems, apie kuriuos spėliojate.
Prireikus juos iškelkite.
Žinoma, negalime galvoti apie savo draugus 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.
Visi turime šeimas, studijas, darbą, karjerą, miegą ir sveikatos priežiūrą.
Kartais prioritetai sudėliojami taip, kad nelieka laiko draugams.
Tačiau socialiniai ryšiai yra svarbi kiekvienos asmenybės dalis, ir jei vieną savaitę neturite laiko pabendrauti su draugais, kitą savaitę laiko jiems rasite.
Toksiški draugai niekada neteikia pirmenybės draugams - apie "artimuosius" jie galvoja tik tada, kai jiems reikia paslaugos.
Ženklai: nerodote draugams, kad jie jums rūpi, kad juos mylite, bet įsižeidžiate, jei jie to nepadaro.
Su kitais žmonėmis elgiatės kitaip
Su skirtingais žmonėmis elgiamės skirtingai, tai normalu.
Su tėvais esame pavyzdingesni, o su geriausiais draugais - įžūlesni ir atsipalaidavę.
Tačiau skirtingose įmonėse paprastai liekame ištikimi sau ir savo vertybėms.
Jei jūsų elgesys su skirtingais žmonėmis kardinaliai skiriasi, gali būti, kad su niekuo nesate ištikimi sau - tiesiog rodote žmonėms tą savo versiją, kuri jiems labiausiai patinka.
Tai nedidelis, bet manipuliatyvus dalykas.
Ženklai: negalite įsivaizduoti, kad tame pačiame kambaryje susitiksite su savo draugais ir tėvais - jūsų vaizdai iš tų žmonių pernelyg skiriasi.
Taip pat skaitykite
Rašyti komentarą