Neregėtas ryšys: mokslininkai atskleidė, kaip šunys padeda moterims lėčiau senti

Kaip veikia ši „priešsenėjimo“ terapija ir ką apie tai mano pačios šunų šeimininkai?

Psichologė Ana Jacenko ir jos pagalbininkė, ispanų vandens šuo Banana, kuriai 6 metai, kartu gyvena ir dirba Kijeve. Į sostinę jos atvyko iš Mariupolio antrąją plataus masto invazijos dieną.

„Ieškojau šuns, su kuriuo galėčiau dirbti. O pamačiusi, prisipažinsiu, iškart įsimylėjau“, – sako Ukrainos valstybinės pagalbos tarnybos Kijevo miesto skyriaus psichologinio aprūpinimo skyriaus vadovo pavaduotoja Ana Jacenko.

Banana padeda Anai dirbti su gelbėtojais, kariais ir vaikais. Kiekvienas susitikimas prasideda šypsena, o šis pirmasis emocinis kontaktas yra terapijos pradžia.

„Kaniterapija – tai bet koks darbas, įtraukiantis šunį. Jis gali apimti įvairias sritis, tačiau būtent šuns buvimas leidžia greičiau atsipalaiduoti ir užmegzti kontaktą. Man labiausiai patinka dirbti su mūsų vyrais, su kariais – jie ne visada nori eiti pas psichologą. Tačiau kai pasakai „pas šunį“ – „pas šunį eisiu“. Taip, po truputį bendraujant, atsiranda galimybė dirbti“, – pasakoja Ana Jacenko.

Moksliškai patvirtinta: bendravimas su šunimis veikia ląsteles

Floridos Atlanto universiteto mokslininkai įrodė, kad bendravimas su šunimis gali paveikti organizmo ląsteles. Tyrimas apėmė 28 moteris veteranes, kenčiančias nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS). Tos, kurios 2 mėnesius dirbo su gyvūnais (jas dresavo), parodė telomerų – biologinio senėjimo žymenų – pailgėjimą. Taip pat užfiksuotas nerimo ir streso sumažėjimas.

„Lėtinis stresas didina kortizolio kiekį ir prisideda prie to, kad mūsų ląstelės ima senti greičiau. Kai bendraujame su šunimis, net jei tai trunka tik 10 minučių, kur nors pamatome jį, išvedame pasivaikščioti – tai padeda mums sumažinti stresą ir atitinkamai atitolinti šį procesą“, – teigia psichologijos mokslų kandidatė Marina Didenko.

Gerontologijos instituto direktorius Borisas Mankovskis paaiškino, kas yra telomeros: „Telomeros – tai tokios genetinio aparato dalys mūsų ląstelėse, kurių ilgis yra glaudžiai susijęs su numatoma gyvenimo trukme. Kitaip tariant, kuo ilgesnės mūsų telomeros, tuo ilgiau turėtume gyventi. Todėl telomerų pailgėjimas yra veiksnys, kuris ilgina gyvenimą, arba atspindi gyvenimo pratęsimą“, – sako jis.

Poveikis sveikatai ir amžiaus grupėms

Borisas Mankovskis pabrėžia, kad bendravimas su gyvūnais neabejotinai teigiamai veikia bendrą sveikatos būklę: „Šunys padeda apsisaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tai yra miokardo infarkto, insulto prevencija. Žymiai pagerėja vadinamosios pažintinės funkcijos: atmintis, dėmesys, vykdomoji funkcija. Neabejotinas šių sistemų funkcijų pagerinimas ir ligų prevencija turi prisidėti prie gyvenimo pratęsimo“, – teigia mokslininkas.

Pagyvenusiems žmonėms šunys gali tapti tikra atrama, ypač jaučiant vienatvę.

Įdomu tai, kad bendravimo su šunimis poveikis labiau veikia moteris nei vyrus.

„Ar tai yra tam tikra emocinė dedamoji, ar tai dėl to, kad moteris tradiciškai turi labiau išvystytą globėjos funkciją. Tačiau tyrimai rodo, kad sąveikaujant su šunimis moterims kortizolio kiekis sumažėja šiek tiek labiau nei vyrams“, – sako Marina Didenko.

Šunų šeimininkės patvirtina teigiamą poveikį.

Šaltinis: tsn.ua